altın otu - helichrysum arenarium çiçeği c vitamini, flavonlar, reçine, sterinler, acı madde, eterik yağlar, uçucu yağlar, tanenler ve karotin açısından çok zengindir.

idrar söktürücü, taş dökücü, alerji önleyici, ateş düşürücü gibi özellikleri nedeni ile sağlık açısından çok faydalıdır. romatizma, kireçlenme, eklem ve kas ağrılarını hafifletici, kramp çözücü etkisi vardır. cildin sıkılaşması ve nemlendirilmesi için yağı ile bakım yapılabilir.
devamını gör...
datça'da yaşadığım zamanlarda pazarda kurutulmuş ya da taze olarak satılan, sapsarı rengiyle dekorasyon amaçlı da kullanılan bir bitkidir.
devamını gör...

adını altın gibi olan renginden ve dalından koparılıp kurutulmasına rağmen renginin solmamasından alır. halk arasında `güneş çiçeği` olarak da bilinir. bilimsel adı `helichrysum arenarium` 'dur. aktarlarda faydalı bir bitki olarak satılmasına rağmen, görüntüsü nedeniyle süs bitkisi olarak da yaygın kullanılır.

altın otundan, çay ve yağ üretilir. bu yağ, başta `kozmetik` olmak üzere pek çok farklı alanda kullanılır. altın otu genellikle kayalıkların etrafında yetişir, bu nedenle yüksek dağlarda çok sık görülür. popülerleşmesinden önce yıllar boyunca, yetiştiği bölgenin etrafındaki yerli halklar tarafından bir şifa kaynağı olarak görülmekteydi.

aslında avrupa'da yetişen ve kökenleri avrupa olan bir bitki olmasına rağmen anadolu'da da yaygın olarak kullanılan ve son yıllarda ülkemizde fazlasıyla rağbet gören bir bitkidir `altın otu`. içerisinde bulunan `p vitamini` ve diğer zengin mineraller sayesinde günlük yaşantıda tüketilen besinlerin karşılaşamadığı bazı eksikleri kapatmakta büyük faydası vardır.

son yıllarda türkiye'de popülerleşmesinin en büyük nedeni halkın `ilaç` kullanımından kaçarak bazı hastalıklara doğal yöntemler aramasıdır. `alternatif tıp` uğraşının çığ gibi büyüdüğü bu günlerde pek çok alternatif tıp doktorunun adeta bir `şifa` olarak önerdiği altın otu esasında zaten kültürümüzde olan ve çok bilinen bir bitkidir.

ıhlamur, adaçayı, kuşburnu ve diğer pek çok çay gibi yaygın olarak bilinmemesinin asıl nedeni, büyük marketler tarafından paketleme işleminin yapılmaması ve diğerlerine oranla daha acımtırak olan tadıdır.

altın otu en sık çay olarak kullanılır. şemsiye şeklinde uzanan çiçekleri olan bitki, dallarından kesilerek toplanır. dalları ile birlikte kurutulur ve daha sonrasında tamamen nemsiz bir ortamda kuruyan çiçekler dalın üzerinden toplanır. kurutma işleminin güneşli ve açık havada yapılması önerilmektedir. çiçekler tamamen kuruduktan sonra dallarından ayıklanır.
kopartılan bu çiçekler ya cam bir kavanoz içerisinde ya da temiz bir bez torba içerisinde muhafaza edilmelidir. bu anlattığımız hazırlanma aşamasını kendiniz de yapabilirsiniz, güvenilir aktarlardan da satın alabilirsiniz. toplanan bu kurumuş çiçekler altın otu çayı olarak satılmaktadır.

aktarlarda ve bazı marketlerde bulunabilen bu çay, 1 bardak suyun içerisine 3 veya 4 çiçek konulacak şekilde kaynar suyun içerisinde demlenir. 10 - 15 dakika kadar demlendikten sonra çiçekler süzülür ve acımsı tadı yok etmek için bal ile tatlandırılabilir.


altın otu prostat ve böbrek sorunları olanlar için adeta bir mucize olarak görülmektedir. yoğun idrar söktürücü ve idrar yolları düzenleyici etkisi bulunmaktadır. böbrekler üzerinde büyük etkisi olduğu için insanlarda zayıflama çayı olduğuna dair bir algı da oluşmuştur. bu algının asıl nedeni altın çayının, böbrekleri çalıştırarak idrar çıkışını arttırmasıdır.
vücuttan idrar çıkışı olması su kaybına sebep olur ve buna bağlı olarak 1 - 2 kilo kayıp yaşanabilir. fakat bu kayıp kesinlikle kalıcı değildir, sadece bir yanılsamadır. yine de kilo vermek isteyenler takviye amaçlı olarak kullanabilirler.

böbreklerde oluşan kum ve taşların dökülmesinde, idrar yolu iltihaplarının giderilmesinde büyük fayda sağlar. ayrıca mideye iyi gelerek gastrit gibi mide yanması oluşturan sorunlara iyi gelir. zaten altın otu ile ilgili araştırma yaptığınızda, karşılaştığınız ilk cümle "`mide dostu`" olacaktır.

bunlardan başka `hemoroid` tedavisinde, `safra` ve `pankreas` salgısını artırmada, `romatizma` ve `kireçlenme` gibi ağrılarda da altın otunun belirgin faydaları bulunmaktadır.

altın otunun şu faydaları da yazıyor kaynakta :
mide ekşimesi, yanması gibi sorunların yanında gastrite iyi gelir. mide özsuyunu artırır.
sindirim sistemini ve bağırsak fonksiyonlarını düzenler.
prostata iyi geldiği bilinmektedir.
basur tedavisinde yardımcıdır.
böbrek dostu olan altın otu, bu organda oluşan taş ve kum benzeri yapıların vücuttan atılmasını sağlar.
iyi bir idrar söktürücüdür.
sağlıklı şekilde zayıflamak isteyenlere günde 2-3 fincan içebilirler.
düzenli olarak tüketilirse tokluk hissini artırır. bu da yine zayıflamak isteyen kişiler için uygun bir özelliktir.
idrar yolları enfeksiyonlarını önler.
safra ve pankreas salgısını artırır.
eklem ağrıları, kas ağrıları, romatizma ve kireçlenme gibi sağlık sorunlarına iyi gelir.
vücuttaki iltihapların atılmasını sağladığı gibi oluşumunu da önler.
sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak isteyenlerin düzenli olarak içmesi gerekmektedir. çünkü altın otu cildin hem sıkılaşmasını hem de nemlenmesini sağlar.

bu arada altın otunun bilinen herhangi bir yan etkisi henüz yoktur.
tabii ki yine de bir maddeyi vücutta denemeden önce alerjen olup olmadığını öğrenmekte ve doktora danışmakta büyük fayda vardır.
yine de diğer tüm şifalı bitkiler gibi, aşırı kullanımdan kaçınmalı, günde en fazla 2 fincan tüketilmelidir.


kaynak : bitkiler ansiklopedisi
devamını gör...

bu başlığa tanım girmek için olabilirsiniz.

zaten üye iseniz giriş yapabilirsiniz.

"altın otu çiçeği" ile benzer başlıklar

normal sözlük'ü kullanarak 3. parti dahil tarayıcı çerezlerinin kullanımına izin vermektesiniz. Daha detaylı bilgi için çerez ve gizlilik politikamıza bakabilirsiniz.

online yazar listesini görmek için lütfen giriş yapın.
zaman tüneli köftehor rehberi portakal normal radyo kütüphane kulüpler renk modu online yazarlar puan tablosu yönetim kadrosu istatistikler iletişim