bir kişinin sürekli olarak kontrol edemediği olumsuz bir durumla karşılaştığında, bu durumu değiştirme ya da iyileştirme çabalarından vazgeçmesi ve pasifleşmesi durumudur. bu kavram, psikolog
martin seligman tarafından yapılan deneylerle tanımlanmıştır. deneylerde, hayvanlara kaçamayacakları bir acı verildiğinde, bir süre sonra bu hayvanlar, acıyı durdurmak için hiçbir çaba göstermemeye başlarlar çünkü önceki çabalarının sonuçsuz kaldığını öğrenmişlerdir.
insanlar da benzer şekilde, sürekli başarısızlık ya da olumsuz sonuçlarla karşılaştıklarında, bu durumu değiştirme gücüne sahip olmadıklarını düşünebilirler. bu da depresyon, düşük motivasyon ve özgüven eksiklikleri gibi psikolojik sorunlara yol açabilir. öğrenilmiş çaresizlik, kişilerin olumsuz durumlar karşısında hareketsiz kalmasına, mücadele etmemesine neden olabilir.
devamını gör...