kardeşim bravo. nikah masasına oturmak yerine siyasi parti kurup eşbaşkan olursunuz.

gazap üzümleri

aklıma japonların kintsugi sanatını getiren başlıktır. acı çekmiş insan bundan ders almalı ve eskiye göre de güçlü olması gerekir. sözde kolaydır ama bunu hangimiz gerçekleştirebiliyoruz orası meçhul. yapabiliyorsanız tamir edin kalbinizi japonların yaptıkları gibi, bir porselen değil kalp ama kırıldıktan sonra iyileşmiyor sanki.

1960'lı yıllara kadar kıyılarında kültürel faaliyetlerin düzenlendiği, istanbul'un en ünlü akarsuyu. ıslah çalışmaları başlayana kadar, çevresindeki plansız yapılaşma ve kanalizasyon atıklarının etkisiyle dayanılmaz kokular yayan bir atık kanalı haline gelmişti.

fazla empati sonucu kendinden ödün vermek.

oksidasyon ya da yükseltgenme engelleyicilerdir.

gıdalarda bulunan yağların, havada avel avel gezen oksijenle teması sonucu otoksidasyon meydana gelir ve sonucunda serbest radikaller ortaya çıkar. bu serbest radikaller canlı hücreler için büyük tehlike arz eder. antioksidanların görevi; bu serbest radikallerle bağ kurmaktır, böylece serbest radikallerin hücrelere zarar vermesi engellenir. antioksidanlar sentetik olarak üretilebildiği gibi vücudumuzda doğal yoldan da üretilir *. bazı sentetik antioksidanların ( tbhq ve bha) kanserojen özelliğe sahip olma ihtimalinden dolayı doğal antioksidanlar önerilir. bunların dışında doğada birçok yiyecekte doğal antioksidan bulunur.

zengin antioksidan içerikli doğal yiyecekler: domates, kırmızı lahana, pancar, fasulye, ıspanak, enginar, baharatlar, çay türleri, ahududu, çilek, karpuz, greyfurt, yaban mersini, ceviz, bitter çikolata... ( kırmızı yiyeceklerin hemen hemen hepsi antioksidan içerir.)
bunların dışında; e vitamini, c vitamini ve koenzim-q10 preparatları şeklinde vücuda alınabilir. karaciğerde, kalpte ve damarlarda biriken yağlar ve daha bilmediğim birçok faktörün etkisiyle organlarda biriken yağlar oksidasyona müsaittir. oksidasyon sonucu oluşan serbest radikaller bu organlarda plakların oluşmasına sebep olur ve bu, hastayı ölüme götürebilir. o yüzden doğal antioksidan içerikli yiyecekler sağlıklı bir yaşam için birebirdir. her şeyden önce sık sık yağlı yiyecekler tüketmekten kaçınmanızı tavsiye ederim, aniden tahtalı köyü boylarsınız mazallah.

herhangi türde bir yağ içeren yiyeceğinizi havayla temastan uzak tutmak; yiyeceğinizin kalitesini, lezzetini ve sağlığınızı korur. örneğin marine ettiğiniz eti hava içeren bir kaba koyup streçlemeyin; bunun yerine sosladıktan sonra eti buzdolabı poşetine koyup ağzını sıkıca kapatın.

gıdalarda ve çözelti türü preparatlarda katkı maddesi olarak antioksidan kullanımı yaygındır. bu antioksidanlar diğer fikse edici katkı maddelerinin aksine ekstra kalite, lezzet, koku vermez. uygun miktarda uygun ambalajlarda kullanımı, yiyeceklerin otoksidasyonunu engeller ve yiyeceklerin mevcut kalitesini korur.

doğru söylüyor. etrafta çok fazla çocuk var. asgari ücretli adam 15 tane çocuk yapıyor düşünmeden ülkeye yük oluyor. dünyaya da öyle.

bugün ilk toplantısını saat 21.00 itibariyle gerçekleştirmiş kulüptür.
h.g.wells'in zaman makinesini konuştuk,irdeledik,sorguladık. yer yer,yazar burada ne demiş, demiş de niye demiş, dediyse nasıl demiş dedik.
hatta en son kulüpten bir arkadaşımızı zamanda yolculukla geçmişe gönderip geçmişte yapmasını istediklerimizi sıralıyorduk, değişik anlar yaşadık.
toplantıya sesle katılanların sesine, yazarak fikirlerini aktaran herkesin parmaklarına sağlık! çok keyifliydi,iyi ki geldiniz!

sıradaki kitabı ve toplantıyı heyecanla bekliyorum!

hayatta gördüğüm en sinsi şeydir bu pislik. 11 aydır içmiyorum, günlük hayatta aklıma bile gelmiyor ama bir meseleye birazcık asabım bozulsun, biraz iç sıkıntısı yaşayayım, hemen derinlerimden bir yerden canım hayvan gibi sigara istiyor. içmiyorum tabii ama sinirleniyorum, o kadar sinsi ki, beni kendi ağına çekmek için yine benim irademin en zayıf olduğu anı kullanıyor... yavş*k.

kendilerini dirseğe kadar bilezikleri, aşırı karbonhidrat içeren sofraları, binbir çeşit kahve sunumları ve varaklı ev dekorasyonları ile ilk görüşte tanıyabilirsiniz.

hayaldi gerçek oldu.. nasıl seviyorum burayı anlatamam. kendi yayınımızı yapmak için sabırsızlanıyorum . *

belki iddialı olacak ama hiçbir şey için yapmam etmem demeyeceksin. yani peşin hükümlü olup baştan kestirip atmayacaksın. günü geliyor her yapmam etmem dediğin şeyleri, hayat senin önüne getiriyor ve bazen istemeyerek bazen de bile isteye yapıyorsun. ama gene de çoğu zaman itiraz etmeğe devam ediyorsun.

bugün dergimizi teşriflendiren yazarlarımız:
hatay president ve eva_luna. bir solukta okunacak güzel yazılarına buradaki öne çıkan yazılardan ulaşabilirsiniz. iyi okumalar diliyoruz.

narsist cay bardagi

muhalefet yapacaksanız böyle yapın. diyeceksiniz ki bu eylemlerle akp oy kaybetmez. belki sadece bir eylem ile değişmez ancak birlikte ses çıkarma gücü verir.

(bkz: https://tr.sputniknews.com/...)

nickini görmüşken ben de yazmak istedim.evet sözlükte kesinlikle bir ağırlığı var. yazdıklarında olgunluk ve tutarlılık söz konusu. böyle yazarların olması sözlüğün kalitesini arttırıyor. sözelci olduğum için yazılanları bazen anlamamış olabiliyorum ama anladıklarımı mutlaka beğenirim. takip ettiğim belli bir çizgide olan bilgi küpü yazarımız. buradaki varlığın bizi mutlu ediyor.

bir vatandaş geldi böyle söyledi dese, hiç bir sorun kalmayacak / çıkmayacak. olayı anlatırken özellikle verilen cinsiyet tanımı ve " türbanlı biri" ifadesi, aşılamamış zihinsel köhneliği ele veriyor.

tatil veya uzun süreli seyahat durumunda birden fazla kitabı taşımak yük olacağı için kindle harika bir seçim olacaktır. beyaz veya daha koyu renk özelliği olan seçeneklerle gözünüzü yormadan kitapları rahatça okuyabilirsiniz.
ancak tabi ki bir kitap zevkini hiçbir zaman vermez.

cümle bile israf olur tanımlamaya.
tek kelimeyle travma...

denizi olmamasına rağmen güzel olmayı başaran bir şehrimizdir.