çok gülerek ve severek izlediğim bir filmdi.

tek adam rejimini çok güzel nir şekilde anlatmıştır.

diğer bir şekliyle sio2, kuvarsın en saf hali olarak bilinir, en değerli taşlarındandır.

(işlenmemiş ametist taşı)

kelime anlamı yunanca'dan gelir. a "değil" (olumsuzluk eki) ve methuskein, "sarhoş etmek" kelimelerinden oluşur. yunanlıların eski bir inanışına göre ametist taşı kişiyi sarhoşluk etkisinden korumaktadır.

stresi, bıkkınlık hissini, depresyonu uzak tutmasıyla ününü günümüze taşımıştır.

eternity and a day filminde ve albümünde yer alan, eleni karaindrou'nun en sevdiğim eseri.

kayıt olmak için telefon numarasını istiyor. aktivasyon için doğrulayacaklarmış. peh. günahımı vermeyeceğim yerdir.

kalbimde hakkı yenilmiş yetim bakışları var, mahzun. yadırganmış hoyratça ötelenmiş istismar edilmiş kitapların gözleri... anlaşılmayan onca şeyin hakkının birilerince yenilmişliği var omuzlarımda...

ve tükenmek bilmeyen bir çırpınıştır kalbim
-ki yokluğunda savunur sırf bilmediği için hakikati-
bir ihtimaller dönencesinde savrulup dururken sesi
çıkmaz da varlığı,
yokluğuyla kabullenir.
tanıyamazsınız belki bir zihnin ücra köşelerini, kendi kendine verilen hoyrat savaşı
yaşam ve hakikat arasında koşup duran benliği.
belki tanır ama dikkatli bakan gözleriniz âmâ ise...

kalbimde görünmeyenlerin, göründüğü gibi olmayanlara yenilmiş hatrı var bin yıllık.
ben güzel dursa da kurtulsa hayat hengamesinden...
eğreti parçalar arasında doğru durmak yeter mi?
kalbimde hakkı yenilmiş yetim bakışları, hor görülmüş, hoyrat kullanılmış yoklukları
ve istismar edilmiş göründüğü gibi olmayışları...
sanılanın sahte olduğu bir gerçekliğin hüküm sürdüğü yerde
-terk edişin kolaylığına karşın-
doğru duruş çabasının zorluğu...
en kısa hikayenin yaşam ve ölüm olduğu, en uzun mesafenin seçenekler arasında yitmek olduğu bu yerde.

tanım: karalama adı altında aydınlanmanın yaşandığı defterdir.

--- alıntı ---

"kötü günümde yanımda olmadığın zaman vazgeçtim. canın sıkıldığında benimle paylaşmadığını, kırılacak veya tedirgin olacak olsam bile düşüncelerini açıkça söylemediğini anladığım zaman vazgeçtim. bana yalan söylediğini anladığım zaman vazgeçtim. gözlerime baktığında kalbinle bakmadığını ve bana hala söylemediğin şeyler olduğunu hissettiğimde vazgeçtim. her sabah benimle uyanmak istemediğini, geleceğimizin hiçbir yere gitmediğini anladığım zaman vazgeçtim. düşüncelerime ve değerlerime değer vermediğin için vazgeçtim. ağrılarımı dindirecek sıcak sevgiyi bana vermediğinde vazgeçtim. sadece kendi mutluluğunu ve geleceğini düşünerek beni hiçe saydığın için vazgeçtim. tablolarımda artık kendimi mutlu çizemediğim ve tek neden “sen” olduğun için vazgeçtim. bencil olduğun için vazgeçtim. bunlardan sadece bir tanesi senden vazgecmem için yeterli değildi çünkü sevgim yüceydi. ama hepsini düşündüğümde senin benden çoktan vazgeçtiğini anladım. bu yüzden ben de senden vazgeçtim.
frida kahlo"

--- alıntı ---

alkol ve uyuşturucu gibi bir bağımlılıktır. esir aldığı kişiyi hem psikolojik hem de fiziksel olarak zarara uğratabilir. bu bağlamda kurulan çeşitli topluluklar var. nofap bunlardan biri. nofap, erkekler adına reddit'te oluşturulmuş bir platform, bir harekettir. tebrik edilmesi gerekir. kaliteli gelecek kuşaklar ve ruhsal / fiziksel sağlıklı toplum oluşturmak için önemli olduğunu düşündüğüm bir harekettir. genel mantığı nopmo'dur. yani, no porno masturbation and orgasm'dır. bu terimler ile meydana gelen minimum efor ve kolayca zafere ulaşma hissiyatına rest çekmektir. nopmo, hem kadınlar hem de erkekler tarafından uygulanabilir. fakat, bu bağımlılık fizyolojik olarak da bakıldığında erkekler için daha ciddi bir problemdir.

gerçek hayatımızda "başarmak", belli bir çabalama ve hak edilmiş bir tatmin hissi ile birlikte meydana gelen bir kavramdır. yeni bir dil öğrenmeye çalıştığınızı düşünün. ilk başlar zor olacak, ciddi çabalamanız gerekecek. belki de tüm utangaçlığınızı bir kenara -zor da olsa- itmeniz ve o dili konuşan yeni insanlar ile tanışmanız gerekecek ki "başarıya" ulaşasınız. yine benzer bir şekilde bir kişiden hoşlandığınızı düşünüyorsunuz. onu elde edebilmek için türlü türlü yollar bulmanız; insani iletişim becerilerinizi bir şekilde geliştirmeniz gerekecek ki yine aynı şekilde "başarıya" ulaşasınız. tüm bunlar belli bir "çabalama" süreci gerektirir. süreç boyunca ve sürecin sonunda "gerçek" bir tatmin hissi belirecek ve "başarılı" olmanız dahilinde beyin bunu gerçek bir "mutluluk" olarak algılayacaktır.*

tüm bu zorlu başarı süreçlerini alt üst eden ve beyinde saniyelik "tatmin" hissi oluşturan ve bağımlılık boyutunda olursa eğer hayatınızı siz anlamadan cehenneme çeviren bir olgu var: orgazm.

orgazm ile gelen tatmin ve sadece dakikalar sürecek olan mutluluk hissi, beyinde kolay elde edilen başarı olarak algılanır ve salgılanan dopamin ile birlikte "bağımlılık" yolunda ciddi bir tehdit oluşturur. burada özellikle bağımlılığı tırnak içinde yazıyorum. oturun ve kendinizi dinleyin. yapmadığınızda kendinizi kötü hissediyor musunuz? aklınız sürekli onda mı? karşıt cinsleriniz ile tanışmaktan pek de keyif almıyor musunuz? ya da onlar sizden uzak mı duruyor?

bilimsel olarak kısaca irdeleyebiliriz. bir, beyin fazla ve gereksiz bulduğu glikoz kullanımından her zaman uzak durur ve evrimsel açıdan her zaman en kısa yoldan minimum enerji ve maksimum fayda prensibi ile çalışır. porno ve mastürbasyon yoluyla gelen minimum efor / zaman kullanımı sayesinde kadınlara yaklaşmıyor ya da gereksiz buluyor olabilirsiniz veya hayalinizdeki "ideal" olacağınız kişiye kadar bunu sürekli erteliyor olabilirsiniz. ikincisi, vücudumuzda fazla hormonlar ter yoluyla da atılır. bunu testosteron bağlamında ele alırsak, gereksiz yollar ile vücuttan uzaklaştırılmayan testosteron, ter bezleriyle birlikte havaya salınır ve bu, karşıt cinsinizi size çeker. insanız ama hayvanlarınız en nihayetinde.

kısaca, bu bağlamlardan baktığımızda, bağımlı olduğunuzu düşünüyor iseniz eğer, önce biraz irade kontrolü ve bu konuda açılmış çeşitli topluluklara katılabilir ve siz de bunu başaran herkes gibi yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz. artan libido, faydalı işlere kanalize edildiği an işte o gerçek tatmin hissi oluşur ve iyi ki! dersiniz.

beyninizin ve dolayısıyla vücudunuzun kontrolü sizin elinizde. bunu hiçbir zaman unutmayın.

ben bu konuda yazmak istedim. bir kişiye bile faydası olursa bu iyi bir şeydir çünkü. sağlıklı nesiller ve kaliteli genler önemli.

reddit nofap community
reddit'te yorumlar
testosteron mekanizması ve atılımı
porno bağımlılığı hk türkçe bir yazı

"yemek"
çocukluğumuzdan beri evde, sonra işyerinde, aç televizyonu orada, gir internete sosyal medyaya heryerde yiyecek içecek, bir yemek konusu sürekli..
acıkınca yersin bişeyler geç git budur yani..
bu kadar öncelikli bir konu olmamalı..
hayatımızda en önemli şey bumudur yani..
hayatta çok daha önemli kavramlar, konular işler güçler var, daha anlamlı deneyimler var, ve insan birçok şeyi, uzun süre birşey yemediyse daha iyi algılıyor, örneğin sabah kahvaltı edilmezse, öğlene kadar insan daha verimli oluyor, beyni daha hızlı çalışıyor, daha üretken oluyor, fiziksel olarak deseniz vücut kendini onarıyor yeniliyor daha esnek daha dinamik oluyor, bu bilimsel bir gerçek..
yeteri kadar yememiz yeterli ve inanın çok çeşitli yemek bile yediğimiz şeylerin etkisini faydasını azaltıyor, ne kadar az çeşit ve ne kadar az yersek o kadar sağlıklı, uzun yaşıyoruz, vücudumuzdan, ruhumuzdan o kadar maximum performans alıyoruz ama yemek yemekten, yemek konuşmaktan diğer milyonlarca daha iyi alternatife ne vakit kalıyor ne enerji.. çok saçma..

sürekli her yerim ağrıyor.

1. akışta adam gibi başlıklar açtınız da biz mi yazmadık.
2. açılan adam gibi başlıklara dogru düzgün reaksiyon verdiniz de insanlar yeni başlıklar mi acmadilar.
3. isteyen olursa ben mesaj atar, muhabbet ederim seve seve. bunca yaygaraya gerek yok.

istanbul sirkeci'de, büyük postane'nin sokağında bulunan han.

günlerden bir gün amaçsızca eminönü'nde dolaşırken rastlamıştım bu binaya. öncelikle fotoğrafta binanın etrafındaki 32 tabelaya dikkat çekmek isterim. kokoreççi, dürümcü, kahveci ve kocaman noter tabelalarının arasında bina varolmaya çalışıyor. istanbul'un kaosunun özeti gibi.
20. yüzyıla tarihleniyor bu han ve art nouveau tarzında inşa edilmiş. döneminde büro han olarak kullanılmış, hatta bir dönem mimar kemaleddin'in ofisi de bu binadaymış. mimarı bilinmemekle birlikte, mimar kemaleddin ya da raimondo d’aronco olabileceği düşünülüyor.


insanın gül motifleriyle ve aslan figürleriyle bezenmiş bu çok zarif binaya boynu ağrıyana kadar bakası geliyor. istanbul'un keşmekeşinin ortasında, çirkin binaların arasında güzelliğini koruyor. istanbul'da görülmesi gereken önemli tarihi yapılardan birisi bana göre.
güzel olmasına güzel ama günümüzde binanın içi yıkık dökük, çoğu bölümü depo olarak kullanılıyor ve bakıma ihtiyacı var. 2018 yılında restorasyonunun yapılacağıyla ilgili haberler çıktıysa da hiç bir gelişme yok. bina kaderine terkedilmiş. bu kadar önemli tarihi bir binanın bekletmeden acilen restore edilmesi gerek.

binanın mimari yapısıyla ilgili detayları da içeren kaynak

4 aralık 1992 doğumlu güney koreli idol. bangtan sonyeondan adlı müzik grubunun her ne kadar göstermese de en büyük üyesi. kusursuz görüntüsünden dolayı ''worldwide handsome'' lakabının sahibi.

bu dünyadaki en düşünceli ve saygılı insanlardan biri. ölen evcil hayvanı için şarkı bile yazmıştır. çok saf, ipeksi ve pürüzsüz bir sese sahip. evcil hayvanına yazdığı şarkı:


gitar ve piyano çalmakla birlikte yemek yapmaya da ilgisi ve yeteneği vardır. çince'yi ana dili gibi bilmektedir. hatta oyunculuk eğitimi de aldığı için her ne kadar henüz bir yapımda görememiş olsak da oyuncudur da. ayrıca önceki tanımlarımda da bahsettiğim gibi billboard'da ödül alan, grammy adaylığı olan, unicef'te konuşma yapan ve kültürel liyakat nişan'ına sahip olan güney kore'nin en başarılı ve ünlü grubunda yer alıyor. her parmağında ayrı marifet dedikleri bu olsa gerek.

karakteri hakkında konuşacak olursam, grubundaki bir diğer üye jung hoseok gibi renkli bir üye, hatta kendisini ciddi görmek de gerçekten güç. hep şaka yaparken ya da grubun küçükleriyle çocuklaşırken görürüz kendisini. fakat her ne kadar üyelerle arasındaki yaş farkından dolayı kimseyi rahatsız hissettirmemek için ve içinden geldiği için böyle davransa da fazlasıyla duygusal bir karakter. saygısızlığa tahammülü yok. çok da açık sözlü.

en sevdiğim performanslarından sadece birkaçına göz atmak için:

autumn outside the post office
moon.

an itibariyle benim de dahil olduğum grup.

oktay rifat'ın en güzel şiirlerinden birini bırakmak istedim bu gece;
(bkz: elleri var özgürlüğün)
1
köpürerek koşuyordu atlarımız
durgun denize doğru.
2
bu uçuş, güvercindeki,
özgürlük sevinci mi ne!
3
öpüşmek yasaktı, bilir misiniz,
düşünmek yasak,
işgücünü savunmak yasak!
4
ürünü ayırmışlar ağacından,
tutturabildiğine,
satıyorlar pazarda;
emeğin dalları kırılmış, yerde.
5
ışık kör edicidir, diyorlar,
özgürlük patlayıcı.
lambamızı bozan da,
özgürlüğe kundak sokan da onlar.
uzandık mı patlasın istiyorlar,
yaktık mı tutuşalım.
mayın tarlaları var,
karanlıkta duruyor ekmekle su.
6
elleri var özgürlüğün,
gözleri, ayakları;
silmek için kanlı teri,
bakmak için yarınlara,
eşitliğe doğru giden.
7
ben kafes, sen sarmaşık;
dolan dolanabildiğin kadar!
8
özgürlük sevgisi bu,
insan kapılmaya görsün bir kez;
bir urba ki eskimez,
bir düş ki gerçekten daha doğru.
9
yiğit sürücüleri tarihsel akışın,
işçiler, evren kovanının arıları;
bir kara somunun çevresinde döndükçe
dünyamıza özgürlük getiren kardeşler.
o somunla doğrulur uykusundan akıl,
ağarır o somunla bitmeyen gecemiz;
o güneşle bağımsızlığa erer kişi.
10
bu umut özgür olmanın kapısı;
mutlu günlere insanca aralık.
bu sevinç mutlu günlerin ışığı;
vurur üstümüze usulca ürkek.
gel yurdumun insanı görün artık,
özgürlüğün kapısında dal gibi;
ardında gökyüzü kardeşçe mavi!

nam-ı diğer terzi fikri
fatsa eski belediye başkanı.
devrimci halk önderi.

1938 yılında fatsa'nın kabakdağı köyünde doğmuştur.
terzi olarak geçimini sağlarken bir yandan da devrimci mücadeleye destek vermiştir. bu mücadele esnasında fatsa halkının teveccühünü arkasına alarak 1979 ara yerel seçimlerinde bağımsız aday olmuş ve oyların neredeyse tamamını alarak belediye başkanlığına seçilmiştir.

göreve gelir gelmez her mahallede, mahallenin ileri gelenlerinden oluşan halk komitelerini kurup onları belediye yönetiminde yetki ve karar mercii kılarak, katılımcı demokrasi adına eşine az rastlanır bir deneyim yaşatmıştır.

bu başarılı deneyimin ülkeye yayılmasından endişelenen güçler devreye girerek 9 ay sonra temmuz 1980 yılında halkın iradesine darbe vurmuşlar, terzi fikri ve arkadaşlarını haksız yere, hukuksuz yargılamalarla tutsak etmişlerdir.

fikri sönmez, 06 mayıs 1985 yılında hapiste yaşadığı işkencelere dayanamayıp hayata gözlerini yummuş ve ismini bu ülkenin aydınlık tarihine yazdırmıştır.

tüm hayatını, tarihe geçen şu cümlesiyle özetleyebiliriz,
"ben ne yaptıysam halkım için halkımla birlikte yaptım."

bozcaada.. ada olduğu için hep kazık bir yerdi ama bu sene iyice abartmışlar. bir minik dondurma 30 tl, bağ evinde bir gecelik konaklama bedeli 1000 tl'den başlıyormuş. ayrıca adada bim, a101, şok vb gibi market yok, adada bulunan marketlerde her şey kazık ama tüm bunlara rağmen bu bayram tatilde aşırı doluymuş, adım atacak yer yokmuş.

ks. seni seviyorum.

ks. schutzstaffel.
t. koruma subayı.


önceleri hitler'in kişisel muhafızlığını yapmak üzere kurulan birliklerdir. ilk kurulduğunda, polis görevi yapan silahlı parti militanlarından oluşuyordu.

bosna hersek

şimdiye kadar hiçbir kuş komşusundan daha çok sayıda ev yapmaya çalışmadı ve hiçbir sincap iki kış yetecek kadar yiyecek saklamadı.
peki insanlar neden bu kadar doyumsuz? sözünü eden kimse olduğu söylenen oscar ve altın küre kazanmış kadın oyuncu.

belge olan fotoğraf ve güzel sanatların bir parçası olan fotoğraf sanatı için üretilen fotoğraf da anlamlı, akılda kalıcı ve “güzel “ kılan en önemli detay içeriktir. güçlü bir içeriğe sahip hikayesi olan fotoğrafta her türlü hata tolere edilebilir. içeriği kompozisyon, ve çekim tekniğine ilişkin detaylar takip eder