fikirlerime değer verilen bir 100 günü geride bırakmışız dediğim başlıktır.

öncelikle çok samimi bir ortamda olduğumu her saniye hissettiren yazar arkadaşlarla çok keyifli vakitler geçirdim.

kafaya vura vura yazar olmayı öğreten yönetim ekibiyle sohbet ettim yazar olmayı (küfürsüz) öğrendim.

bol bol tartıştım farklı bakış açıları gördüm tavsiyelerle yeni şeyler öğrendim.

nice 100 günlere diyeceğim bir platform olan kafa sözlük yönetimine ve değerli yazarları çaylakları artık her neyse herkese teşekkür ederim çok duygulandım.

biz bunu daha önce yaşadık ve kimse umursamadı.

bana nedense yakın bi geçmiş tarihimiz dejavu gibi gün be gün aklıma geliyor. yok yav bu kadar benzemez diyorum. sonra açıp o dönemleri okuyorum. neredeyse herşey aynı.

biz kim miyiz istanbul üniversitesi.


gerçekten moralim çok bozuk sözlük. neyse random beğeni atanları koruyun beğenin pohpohlayın, size öyle yazarlar lazım.

uzun zaman oldu gözlükleri çıkaralı. ve o zamandan beri at olarak bakıyorum hayata

dünyaca ünlü bir yöntem. dünyada milyonlarca insanın sigara belasından kurtulmasını sağlamıştır. kendilerinin bahsettiği gibi ( ben de buna ayrıca katılıyorum) bu hayatta sigaradan kurtulmak bir bir daha içmemek için geçerli olabilecek tek yöntemdir. yöntemin mucidi (bkz: allen carr) olmakla birlikte şuan dünyanın türkiye dahil birçok ülkesinde klinikleri ve seans, toplu seans, seminerleri mevcuttur.
yöntemin esası şuna dayanır :
sigara içmenin size hiçbir faydası yoktur. ama sigara içenleri sigaranın zararları ile korkutmanın da bir faydası yoktur. sigara içenler aptal değildir. onlar da en az sizin kadar sigaranın zararlarının farkındadırlar. "bu iş irade işidir, sigarayı bırak cebine zarar, sağlığına zarar" gibi basit telkin yöntemleri karşıdaki insanın zekasına hakaret etmekten başka bir işe yaramaz.
sigara irade ile bırakılmaz. asıl irade isteyen sigara içmeye ve 3000 farklı kanserojen maddeyi vücuda sokmaya devam etmektir. sigarayı bırakamamızın sebebi aslında neden sigara içtiğinizi bilmemenizdir. sigaraya başlamayı ne zaman seçtiniz? başta denemek istemiş olabilirsiniz ama sigaraya devam etmeyi de seçtiniz mi? peki sigara içerken " ben ömrümün sonuna kadar sigara içeceğim demeyi mi seçtiniz? muhtemelen seçmediniz. öncelikle farkına varmanız gereken şey sigara içme kontrolünün sizin elinizde olmadığıdır. sigara içmek bie uyuşturucu bağımlılığıdır ve içmek istemeseniz bile içmek zorundasınızdır.
burada sigarayı bırakırken yanıldığınız nokta sigarayı irade yöntemi ile bırakıp, sıkıntılara, strese direnmeye çalışıp bunun bir süre sonra geçeceğini ummaktır. yani özetle son sigaranızı söndürürsünüz ve içten içe bir daha içmemeyi ümid edersiniz. lakin bu yöntemin işe yarama ihtimali %2 dir. belki içten içe "belki şansım yaver gider ve ben de o %2 bin içine girmeyi başarabilirim" diye düşünüyor olabilirsiniz. size kötü bir haberim var! o %2 ilk kesim de "sürekli bir sigara içme özlemi" duyarlar ve hayatlarının geri kalanında mutlu bir içmeyen olmayı başaramazlar. allen carr yönteminin kazandırdıkları :
- size daha sigara içerken sigarayı bıraktırır ve siz daha son sigaranızı içmeden önce zaten sigarayı bırakmış olursunuz. yani son sigaranızı içip bir daha sigara içmemeyi ümid etmek yerine, zaten daha son sigaranızı içmeden işi kafada bitirmiş olursunuz.
- sigara irade ile değil mantık ile bırakılır. unutmayın hiçbir şeyden fedakarlık yapmıyorsunuz. size diğerleri gibi sigara içmenin faydasından çok zararı var demiyorum. sigara içmenin tam olarak hiçbir faydası olmadığını söylüyorum.
- bu yüzden bir şeyden fedakarlık yaptığınız yanılsaması ortadan kalkınca, yoksunluk da hissetmeyeceksiniz ve sıkıntı çekmeyeceksiz.
size bu yöntemi kabaca ve genel çerçevede özetlemeye çalıştım. unutmayın önemli olan sigarayı bırakmak değil " bir daha hiç içmemektir"
bunun olabilmesi için ise mutlu bir içmeyen, yani sigarasız hayattan zevk alan, hayatın zorlukları ile sigarasız başa çıkabilmeyi öğrenmiş bir insan olmanız gerekiyor. ama bunun da olabilmesi için sigaranın size gerçek bir zevk yada destek olmadığını anlamanız gerekiyor. yoksa ne kadar kararlı olursanız olun eninde sonunda sigara içmeye geri dönmek zorunda kalırsınız. lütfen "allen carr sigarayı bırakmanın kolay yolu" kitabını edinin veya youtube üzerinden şu videoyu izleyin.
herkese sigarasız mutlu günler dilerim !

hayatı mahveden olay. bünyede mide ağrısı ve baş ağrısı yapar. ilgilenmek zorunda olduğundan hayatın akışı bir süreliğine durur. insanı derinden derinden mutsuz eder.

devamı da var ama henüz bitmedi kitabım.
"yeni kör olmuş biri gibi yaşıyorum hayatı. adımımı nereye atacağımı, neye güvendiğimi, kimi seveceğimi bilmeden… dokunduğum her şeyde daha çok kanıyor ellerim. yaptığım her şeyde biraz daha parçalıyorum umutlarımı. ben oturup kaldığım yerde debelenirken diğerleri acemiliğimle alay edip yanımdan yürüyüp geçiyorlar sanki. her gün daha çok lanet ediyorum kendime, şansıma, başkalarına. onlar bitince yeni birilerini uyduruyorum suçlamak, kötülemek için. çünkü böylesi daha kolay. ayağa kalkıp bir şeye başlamaktan çok daha kolay. onlar gidiyor, ben de arkalarından öylece bakakalıyorum, öylece bakakalıyorum."

2018 kışında üşüdüğüm zamanlarda tek başıma okulun bilgisayarından yutuba girip i know isimli şarkılarını dinleyerek hayatım için üzüldüğüm müzik grubu.

benimdir efendim.

yıllar önce gereksiz yere tartıştığım bir arkadaşımın, tartıştığımız konuyu neden açtığını öğrendim. hiç sandığım gibi değilmiş. sürekli onun vicdan azabıyla yaşadım. onun görüşü farklı diye arkadaşlığımızı bitirmek oldukça saçmaydı. sakız olmasın konu, neyse.

siz hiç "bir düşünceyi savunabilirsiniz fakat bu karşıtı da öğrenmeniz için engel değil." cümlesini duymadınız mı?

ama genelde de karşılarındakini kendilerinden düşük görmelerinden. özellikle doktora karşı bu kadar hürmetin gösterildiği memleketimizde (sağlık çalışanlarına şiddet uygulayan öküzlerden bahsetmiyorum elbette), sanırım bu hürmetin gereğinden oldukça fazla olmasından kaynaklanıyor. yaşlı başlı insanlar otuzluk doktorların önünde iki büklüm olmasalar kendilerine gelirler diye düşünüyorum. zira nezaketen kendisine "siz" diye hitap edilen herkes, bu nezakete karşılık vermek zorunda bana kalırsa. insanlıktan nasibini alabilmişse tabi. evet, bu konuda doktorlara ben de kızgınım. bak siyasetçi ve bürokratlarda da vardır mesela bu öküzlük.

bu konuyu biz işledik. #369263
kendi imkanlarım dahilinde sevdiğim şeylere yönelip dünyayı görmezden gelince hayat daha güzel. her zaman işe yaramiyor ama. bazen.

ikinci yayın için aşşşıırıııı heyecanlı olduğum program. o güzel ses tonuyla neler neler anlatacak bakalım. *

evet belki çocuktum
çocukça sevdim bir çiçeği
düşlerimin mavisine boyadım seni
şefkatine sakladım binlerce kez
üşüyorken ellerimi.
şimdi dokunma yüreğim kırılgandır.
ellerim boş döndüm nar ağacından
kayboldu sofalarda misketim
resim defterimde soluk kaldı
mor, kırmızı hayallerim.
mevsim hazandır
kurudu tüm yapraklarım
ben çocukça sevdim seni;
dokunursan ağlarım.

gogh'u tanımak için okunması gereken kitaplardan bir tanesidir. kardeşine yazdığı mektuplarda hem ekonomik durumunu hem ruhsal durumunu hem de iş durumunu kolaylıkla öğreniyoruz. ben çok severek okumuştum, çok yerin altını çizmiştim. hala arada dönüp bakarım. birçok tablosuna hayranlıkla baktıktan çok sonra bu kitabı okumak benim için biraz geç kalmışlık oldu.
neden bilmiyorum, kitabı okurken dostoyevski romanı okuyor gibi hissettim. birisi edebiyatta birisi resim sanatında hayran olduğum kişilerdir. sanırım çok sevgi kaynaklı olabilir veya dönemin şartları bu benzerliği beraberinde getirdi. kitapta gogh'un bir yandan bir şeyler üretmenin peşindeyken diğer yandan ne kadar mutsuz ve içsel sıkıntıları olduğunu sıklıkça gözlemliyoruz.
kitaptan çok sevdiğim bir alıntıyı da bırakmak istiyorum şöyle:

dizi saati.

pek ilgili pek meraklı gözünü ayırmıyor şapşiko. gecem, gündüz fenerim.

yola çıkmak
alışveriş yapmak
herhangi bir çıkarının olmadığı insanlara nasıl davrandığına bakmak.

doviz kuru gibi yazar. niye boyle bir benzetme yaptim, cunku sozluge kayit olali daha bir hafta olmus, yazar an itibariyle 27 takipci ve 2000 uzeri karma puan elde etmis ( zalımın oglu rozette almis) bu hizli yukselisin tek rakibi olsa olsa dolar olur, euro olur...bu arada sayin yazar benim gozumde gizli bir forvetten otesin, sen sozlugu ele gecirmek istiyor falan olabilir misin? "komik moderator seniii" deyip gecme beni, gozum uzerinde, buyuk resmi gordum ben!

padişahımız anayasayı değiştirmek istiyorsa yapabilir. ne var bunda?*

şaka maka ilk 4 madde üzerinde bir değişiklik yapılırsa eyvahlar olsun bunlar iyi günlerimiz demektir.

sürpriz yumurtadan çıkan bu yeni anayasa çalışmasının en büyük sebebi kesinlikle gideceğini anlayan hükümetin,sözde başkanın yerini sağlamlaştırmaya çalışmasıdır. yoksa ne bir söylenti vardı ne de bir tahmin yeni bir anayasaya yönelik.

iyi niyetle yapılan davranış, eylem ve duyguları bilerek veya bilmeyerek kötüye kullanmaktır. bu tip insanlar kendi kredisini tüketen insanlardır.

cartel bir numara en büyük cehennemden çıkan çılgın türk!