(bkz: kol)

özellikle de 2021 doğalgaz faturası kalınlığında olanları :d

yüzüstü, sağ kol yastığa sarılı, sol kol ve sol bacak uzatılırken, sağ bacağım iki eklemden kıvrık, yandan v gibi görünen bir pozisyonda, başka türlü uyuyamıyorum yok!

kaybetme korkusu da varsa şayet, kavganın, gürültünün, yeri-göğü inleteceği, sultan (film)vari romance...

işlev olarak patrick jane (bkz: the mentalist) ve sherlock holmes, rakamsal olarak * ise sheldon cooper (bkz: the big bang theory) ve walter bishop (bkz: fringe) diyeceğim listedir.

kitap okurken nerede kaldığımızı anlamamızı sağlayan nesne.

bazen bir fiş bazen her hangi bir kağıt bazen kağıt para bazen bir fotoğraf ayraç olarak kullanılabilir.

koleksiyonunu yapanları görmüştüm. değişik değişik çeşit çeşit kitap ayraçları. 'hepsinin bir hatırası var' diyordu arkadaş. o kadar çok ayraç biriktirmiş ki hayretle baktım onlara. o da heyacanla anlattı bana bir çocuk gibi.

ben abimin bir fotoğrafını kullanıyorum. arkasında bir not yazıyor. deminden beri arıyorum o hariç bir sürü bir şey buldum ayraç olarak kullandığım.

fotoğrafı bulursam editleyip atacağım tekrardan.

işte kimileri de anılarıyla ayırıyor benim gibi. bir sonraki sefer elimize aldığımızda kitabı minik bir duraksama yaşatıyor anılara gark ediyor.

kitap ayracı deyip geçmeyin yani. ne yaşanmışlıklar, ne anılar, ne boş vermişlikler var içinde.

kimisi de kendini kullanıyor kitabın ayırmak için. kıvırı veriyor bir sayfayı ya da bir ucunu. sanırım pek beklentisi yok hayattan belki de kıymet vermiyor kendine, kitaba boş veriyor işte.

görev bir şekilde yerine getiriliyor. son kalınan yer belirleniyor.

(bkz: mikasa top)

vurduğu bölgeyi iç dış öyle bir ısıtırdı ki; eyvah eyvah yani..

eğer regl oluyorsa doğurabilirler de. bence regl olduklarında yaşanabilecekler yerine doğum anında yaşanabilecek durumlar daha enteresan

ingiltere ile danimarka donanmaları savaşırken cephanesi biten bir danimarka gemisi düşmanı olan ingiliz gemisinden ödünç top mermisi istemiştir.

başörtünün altında saç var biliyosun değil mi? yani o da farklı bir tür değil seninle aynı türden.

sıkıntı islam değildi hala da değil. sıkıntı onu kullananlar da ya da kullanmaya çalışanlarda.

bir gün bizi de sevecekler be albayım.. bir gün biz de akıştan geçeceğiz..

artık akıl kaybı yaşamamak elde değil. anlatılamayacak kadar öfkem var. bu ülkede adaletin esamesi okunmadığı için ben de cezaevi adaletinin tecellisini sabırsızlıkla bekliyorum.

yüzümü yıkayıp diş fırçalamak, 25 şınav çekip odayı 90sn'de terk etmek.

en güzel sesli sözlük erkeğini de seçeceksek neden olmasın dediğim yarışma. *

erkek yarışmacılar için benim adayım cenk'in arka bahçesi * böyle de açık sözlüyüm.

"kralların hastalığı ve hastalıkların kralı" olarak adlandırılır. hipokrat zamanından (mö 5.yy) beri bilinmektedir. ürat (monosodyumürat monohidrat) yada ürik asit kristallerinin birikimi ile ortaya çıkan, akut ve tekrarlayan artrit ataklarıyla karakterize bir klinik tablodur. erkeklerin yaklaşık %0.7, kadınların %0.1’inde gut görülür. en çok 45 yaş üstü erkeklerde ve obezlerde görülür. ataklar çok hızlı olarak gelişir ve ilk atak genellikle gece olur. tüm romatizma türleri içinde en ağrılı olanıdır.


gut hastalığı dört klinik evreden oluşur;
1. asemptomatik hiperürisemi (gut’a göre 10 kat daha yaygın):hastalık değil, sadece bir risk faktörüdür. serum ürat konsantrasyonunun >6.8mg/dl olması ile ürat kristalleri oluşmaya başlar ve bu kristaller organ hasarına katkıda bulunur. bu durum genellikle tedavi gerektirmez ancak; hastanın böbrek fonksiyonlarının yakından izlenmesi gereklidir.
2. akut gut artriti: eklem çevresinde yeterli ürat kristali oluşumu ve bazı travmatik tetikleyicilerin kristalleri eklem arasına salmalarından sonra hasta akut gut atağı şeklinde, genellikle monoartiküler(ayak baş parmağı eklemi ve diğer küçük ayak parmakları, ayak bileği, dirsek ve diz eklemleri) ve düşük dereceli inflamasyon ile gözlenen, kendiliğinden geçip tekrar oluşma eğilimindeki ataklardır.
3. kritik evre: gut ataklarının akut alevlenmeleri arasında geçen süredir, eklemlerde kristaller hala mevcuttur.
4. ilerlemiş gut / kronik tofüslü gut / gut nefropatisi: kontrol edilemeyen hiperüriseminin, kronik artrit ve tofüs ile karakterize uzun dönem komplikasyonlarını içerir. tofüs, vücutta farklı yumuşak dokularda birikir. genellikle bu evre, (tedaviler sebebiyle hastalarda) gözlenmez. ancak; etkili tedavi sağlanamazsa ciddi komplikasyon olan gut nefropatisi gözlenebilir.

gutlu hastaların %10-20’sinde fizik muayenede saptanabilen tofüs gelişmektedir. ilk artrit atağından 10-15 yıl sonra ortaya çıkar. en sık görüldüğü yerler dış kulak, aşil tendonuve olekranon bursaları’dır. saf ürat içerirler. tofüslerin kendileri ağrısız olmasına karşın, eklem içinde ve çevrelerinde bulunmalarından dolayı eklem hareketlerini kısıtlarlar ve artropatiye neden olurlar.

yitirileceği vardır. ben en yakın arkadaşlarımla kaç yıl uzaktan arkadaşlık ettim, kimi okul arkadaşımla skype whatsapp üzerinden yakınlaştım. insan ilişkileri emek ister. ondandır ki karşı taraf niyet etmiyorsa en güzeli hiç zorlanmaması.

depresyondaysan: geçmişte yaşıyorsun.
endişeliysen: gelecekte yaşıyorsun.
mutluysan: anı yaşıyorsun...

(bkz: lao tzu)