sistematik duyarsızlaştırma
afrikalı psikiyatrist joseph wolpe tarafından geliştirilen bir tür davranış terapisidir. anksiyete bozukluklarının tedavisinde yaygın olarak kullanılır.
kişiyi rahat hissettirdiği bir ortama konulduktan sonra ortama fobinin nesnesi olan rahatsız edici faktörün yavaş ve sistemli şekilde sokulmasıyla kişinin korkusundan arınması hedeflenir. bu terapinin çalışma prensibi ise şudur; birey korku nesnesi ile karşılaştığında kaygılanabilmektedir. bireye bu durumla karşılaştığında nasıl rahatlaması gerektiği ile ilgili alıştırma yaptırılmalıdır. bireyin rahatlama konusunda kendisini geliştirmesi sonucunda birey korku nesnesiyle aynı ortamda bulunduğunda hem kaygılı hem rahatlamış olamayacağından dolayı terapi amacına ulaşacaktır.
kişiyi rahat hissettirdiği bir ortama konulduktan sonra ortama fobinin nesnesi olan rahatsız edici faktörün yavaş ve sistemli şekilde sokulmasıyla kişinin korkusundan arınması hedeflenir. bu terapinin çalışma prensibi ise şudur; birey korku nesnesi ile karşılaştığında kaygılanabilmektedir. bireye bu durumla karşılaştığında nasıl rahatlaması gerektiği ile ilgili alıştırma yaptırılmalıdır. bireyin rahatlama konusunda kendisini geliştirmesi sonucunda birey korku nesnesiyle aynı ortamda bulunduğunda hem kaygılı hem rahatlamış olamayacağından dolayı terapi amacına ulaşacaktır.
devamını gör...
yeni nick
lahmacuncu, maçın zor geçeceği bi de başımıza icat çıkaran çocuk bu üçü aynı kişiymiş gibi geliyor bana. değildir tabi de. öyle işte söyleyim dedim. aynı jenerasyondan gibi gibi. sadece maçın zor geçeceği biraz daha agresif gibi... fevri... bak yine kızacak. neyse güzel, severek etkileşiyoruz hepsiyle. iyi sözlükler...
devamını gör...
demet akalın'ın skandal paylaşımı
artık bilerek yaptığını düşündüğüm paylaşımlardan bir tanesi. kadın baktı gündem oluyo. reklamın iyisi kötüsü olmaz. yazıyo da yazıyo.
devamını gör...
antalya limanı'nın katarlılara satılması
katarlıların olmayan pek bir şey kalmadı zaten, daha fazla söylenecek bir şey kalmadı ki. mücadele etmeye gücünüz var mı?
devamını gör...
saçı kazıtmak
bir kadın olarak çok gurur duyarak yaptığım bir eylemdi lakin çevreden çok olumlu bir tepki almadığım için tekrar yaptım.
devamını gör...
bütün zamanların en geçersiz bahanesi
durumumuz yoktu.
devamını gör...
werther etkisi
werther etkisi, sosyolog david phillips‘in intiharın yarattığı taklit edilme etkisini tanımlamak için 1974 yılında ortaya attığı bir terimdir. bu isim, alman yazar wolfgang von goethe tarafından yazılan “genç werther’in acıları” adlı romandan geliyor. bu kitabın baş kahramanı en sonunda aşkı uğruna intihar eder.
bu kitap öyle bir “başarı” yakaladı ki yayınlandıktan kısa bir süre sonra 1774’te yaklaşık 40 tane genç werther’inkine benzer bir şekilde yaşamına son verdi. bu tuhaf ve korkunç vaka, italya ve danimarka gibi bazı ülkelerde kitabın yasaklanmasıyla sonuçlanmıştır.
phillips benzer olaylara dayanarak, 1947 ile 1968 yılları arasında bir araştırma yürüttü ve bazı açıklayıcı fakat rahatsız edici bilgilere ulaştı. keşfettiğine göre, the new york times ne zaman ünlü bir figürün intihar hikayesini yayınlasa sonraki ay intihar oranı neredeyse %12 artıyordu.
monroe’nun ölümünden sonraki aylarda 303 genç yaşamına son verdi. werther etkisi bir kez daha gazetelerin ön sayfalarında yer aldı.
bu meşhur olaydan yıllar sonra, 90’larda amerika halkı kurt cobain ile benzer bir şeye daha şahit oldu. basın ne zaman ünlü bir karakterin ölüm haberini yapsa sonrasında hep bir intihar salgını tüm ülkeyi sarsıyordu.
devamını gör...
mültecilere çocuk yapma yasağı getirilmesi
özellikle tavşan gibi üreyen suriyeli "din" kardeşlerimizin 30 yıl sonra terör örgütü kurup türk askerini öldürmemesi için şarttır.
devamını gör...
ne zaman gitti tren (yazar)
elimde mikrofonumla ''hoş geldiniz niz niz niz niz'' dediğim çiçeği burnunda kafa sözlük yazarı.
devamını gör...
adamiani adamianis camalia
gürcü atasözüdür. anlamı; insan insanın ilacıdır.
-bazen bize ilaç gibi gelen insanların, bazen bizi hasta eden insanlara dönüşmesine şahit olunca, pek anlam yükleyemediğim atasözü olarak yer etmiştir.
-bazen bize ilaç gibi gelen insanların, bazen bizi hasta eden insanlara dönüşmesine şahit olunca, pek anlam yükleyemediğim atasözü olarak yer etmiştir.
devamını gör...
kadın düşmanı başlıklara izin vermeyeceğiz
son günlerde erkeklerin kadınlara yönelik şiddet içerikli açtığı başlıkları görüyoruz maalesef. haberlerde izleyince onaylamadığımız tüü dediğimiz şeylerin sözel halini burada sergiliyorsunuz. şiddet fiziksel değildir sadece.
devamını gör...
sözlükteki ateistleri müslüman yapacak bilgi
öbür tarafta kızlar teklif ediyomuş
devamını gör...
para araç mıdır amaç mıdır sorunsalı
amaca ulaşmak için araçtır.
devamını gör...
sevilen latince deyişler
(bkz: dum spiro spero)
devamını gör...
kadın olmanın zorlukları
her yavşayan barzoyu bozduğunuz için, sözlük gibi mecralarda "kezban" şeklinde anılmak.
evlendiği kişi tarafından mal gibi görülmek.
türkiye gibi 6. dünya ülkelerinde yaşıyorsan cinselliğini rahat yaşayamamak.
evlendiği kişi tarafından mal gibi görülmek.
türkiye gibi 6. dünya ülkelerinde yaşıyorsan cinselliğini rahat yaşayamamak.
devamını gör...
kolay gibi görünen ama çok zor olan şeyler
düzenli bir hayat sürmek, çok kolay görünür ama ciddi anlamda hırs, kan ve gözyaşı ister...
devamını gör...
çocukken alındığına en çok sevinilmiş şey
kırmızı bisikletim. annemler süpriz yapmak için çarşaf örtmüşlerdi üstüne ama ben onlar konuşurken duymuştum kırmızı bisiklet aldıklarını. en sevdiğim ve havalı şeyimdi herkes bir kere binmek istiyordu.
devamını gör...
normal sözlük için öneriler
hoşlanılan kızı orkid alırken görmek gibi faydasız başlıklar için şikayet et butonuna faydasız seçeneği eklensin bence. belli bir adet faydasız şikayeti alan başlık kilitlensin/silinsin. yazarına da uyarı gitsin. tekrarlarsa uçurulsun. bazı başlıklar artık eğlence maksadı bile gütmeyen faydasız saçma sapan şeyler.
devamını gör...
lise öğrencilerinin istedikleri sınav notunu seçebilmeleri
bu açıklamadan sonra öğrencilerin büyük bir çoğunluğu derslere katılmayacaktır. zaten devam zorunluluğu yoktu, katılmayacak büyük çoğunluk ana baba zoruyla katılım sağlıyordu. ayrıca birinci dönemde bol keseden dağıtılan notlar ikinci dönemde derslere katılan, sorumluluklarını yerine getiren öğrencilerle boş takılan öğrencilerin başarısı ne yazık ki aynı olacaktır. eğitim sistemimiz çatlaklarla doluydu, şu bir buçuk senedir her açıklamada pimini çekip patlatacak yer arıyorlar.
devamını gör...
