peathamsx yazar profili

arkadaşlar cok uzun süredir yavas troid, insulin direnci ve psikolojik rahatsızlıklar sebebiyle spora gitmeye enerjim yoktu, sonra kendimi zorlaya zorlaya ilk önce ara ara da olsa sporu alışkanlık haline getirmeye ondan sonra da yemek aliskanliklarimi hepsini bir anda olmayacak şekilde bırakmaya başladım öncelikle kendinize zaman tanıyın herseyi bir anda birakmaya kesmeye çalışmayın canınız ekmek yemek istiyorsa 1 ekmek yiyorsaniz mesela yarim ekmege düşürün sabah kahvaltısı sagliklidir oglen yemegi dengelidir aksam kacirmissinizdir hayvan gibi yemissinizdir olabilir bu program bozuldu eyvah bi anlami kalmadi demek değildir yarin yine ayni yerden devam edin sporda da bir anda agir antremanlarla baslamanin bir anlami yok 20 25 dk kardiyo 20 25 dk hafif agirliklar yaparak devam ediyorum şuan 3 ayda falan kendimi sıkmadan strese girmeden 10 kiloya yakın verdim bu hafta spora gitmediysem kendimi strese sokmadım dün hamburger yedim diye tamamiyle herşey bozulmadı bütün emeklerim boşa gitmedi bunun stresi altina da girmeyin aman bu hafta spora gitmedim artik gidemem bozuldu, bugun 2 öğün fast food yedim diyet bozuldu diye kendinizi strese sokarak vücudu ekstra zahmete sokmayın bol bol da su icin ki odem gitsin teşekkürler

arkadaslarrrr biriyle tanıştım ama eğer gerçekten o kişiyse varlığı cidden umut veriyorrrrrr of felfenayim

uykusuzlukta 20.saatimdeyim sanırım tahminimce 15.30 civarlarinda 30 dakika falan kestirme firsati bulacağım amin

gercekten yaşlanıyoruz herhalde çünkü zaman o kadar hızlı geçiyor ki anlamıyorum, günleri karıştırıyorum artık

bir cok sey yapmam gerek ama tek bir tanesini bile yapacak enerjim yok arkadaşlar sanırım tükenmişlik sendromum bu gece başladı

uzun zamandır entrilerini gördüğüm takip ettiğim bazen tatlı bazen komik bulduğum kedi aşığı bir yazardir

gelin ata binmis ya nasip demis aile evine dönmüş nasipte de o varmış çok şükür

ay kimler kimlerle beraber bilemem
ben burdayım im here

bizi iş değil, hovardalık batırdı.

söyle söyleyeyim bazen 2-3gun civari uykusuz ya da 1 -2 saatlik uykuyla full focus yemek yemeden, arada tuvalete gidip, duş bile almadan insanlarla iletişim kurmayı tamamen bırakıp odaklanabiliyorum

yaşıtlarımın yarısı evlendi ya da evlilik arefesinde, kimi kariyer yapmaya başladı, kimi işsiz, kimi ahala ailesinden izin alıyorken, kimisi de dünyayı dolaştı öyle bir yaş

gökyüzünde neler oluyor? retro falan mı var? merkür mü tutuldu??? geceleri neden uyuyamıyoruz?? huzursuzluk var??? rüyamda can çekişen fare falan görüyorum??? acilen bir yoruma ihtiyacim var bir hoca ya da tarotcu tarafindan

sinema dışında film izleyemiyorum, ben dizi de izleyemiyorum, sadece bazen belgesel izleyebiliyorum. sebebini ben de bilmiyorum. odak problemim de yok ama kültürlenemiyorum... nuri bilge, zeki demirkubuz, iran sineması... avrupa yapımları... beni affedin...

yansımaz arkadaşlar ne kadar güzel deccal gibi kızlar tanıyorum. gelişen kozmetik, cerrahi endüstrisi sayesinde artık barbie'lerin içinde lilith yatıyor. yansısa bana daha çok yansırdı...

7/7 yaptığım bir test masallahinizi alırım

istediğiniz kadar linçleyin ama 1. kıvırcık saçlılar 2.esmer tenliler kokar böyle maalesef

kendimi yazıyorum arkadaşlar... e zaten bilirsiniz ki dünya güzellik yarışmalarına dunya güzelleri kendilerini yazdırılabilir...

valla ben yalnızlık ve boşluk hissinden uyuyamıyorum

bu konuyla ilgili bir bilgisi olan varsa beni aydınlatırsa çok sevinirim, mesela hayatımın 24.sezonunda olan birinin kokusunu bir anda bambaşka bir sezonda bambaşka kişiler yanımdayken alıyorum ve aslında o koku yok ortada aynı olan ürün bile yok kokuyu duyuyorum buram buram duyuyorum ama ne ayni deodorant ne ayni parfum kullanılmıyor ayni yumuşatıcı camasir deterjani bile degil

niye biz rehabilitasyon merkezi miyiz? psikolog muyuz? psikyatrist miyiz? xanax mıyız biz? neler konuşuyorsunuz ya?! madem bunlari konuşuyorsunuz sakin adamı sinirlendiren kadını konuşun hakkıdır