bonus günü

ödül günü ismiyle, diyet yapanlara önerildiğini duyduğum şeydir. hiç diyetisyene gitmedim ama sıkı rejim yaptığım dönemde 10 günde 1 falan istediğim şeyi, istediğim kadar yerdim.

bir süredir, haftada 1 günü "abur cubur günü" ilan ediyorum kendime. cips, gofret, kola/gazoz vs tüketiyorum, bir öğünümde. buna "ödül günü" demek istemiyorum zira kendimi ödüllendirmişim gibi gelmiyor. yani artık sıkı rejim yapmadığımdan...

şu anda yine kilo verme evresindeyim. 90 kilonun biraz üzerine çıkmıştım ve şimdi 90 kilo olmuşumdur sanırım. 80'lere inmem çok kolay artık da 70'li kilolara inebilmem için sıkı bir rejim yapmam gerekiyor ve bunu bir daha yapacağımı sanmıyorum. 70'li kilolara inebilirsem bile bu seneler alır artık.

ve bugün bonus günüm!