muğla'nın fethiye ilçesinde yaşanan trajikomik hadise.
sokağa çıkma yasağında sevgilisiyle gezintiye çıkan tofaşçı, polislerin dur ihtarına uymayıp kaçtı. polis ekiplerin takip etmesi üzerine kaçamayacağını anlayıp el frenini çekip arkasında sevgilisini bırakıp dağa doğru kaçtı. ormanlık alanda izini kaybettiren kişiye 5 bin 460 lira para cezası kesildi.
kaynak
video

karşıdakine değer vermiyormuşsun gibi gelebilen zarar. oysa b12 eksikliğim var...

hep konser alanında okuduğum için beni ilgilendirmeyen durum.

alkol ve uyuşturucu gibi bir bağımlılıktır. esir aldığı kişiyi hem psikolojik hem de fiziksel olarak zarara uğratabilir. bu bağlamda kurulan çeşitli topluluklar var. nofap bunlardan biri. nofap, erkekler adına reddit'te oluşturulmuş bir platform, bir harekettir. tebrik edilmesi gerekir. kaliteli gelecek kuşaklar ve ruhsal / fiziksel sağlıklı toplum oluşturmak için önemli olduğunu düşündüğüm bir harekettir. genel mantığı nopmo'dur. yani, no porno masturbation and orgasm'dır. bu terimler ile meydana gelen minimum efor ve kolayca zafere ulaşma hissiyatına rest çekmektir. nopmo, hem kadınlar hem de erkekler tarafından uygulanabilir. fakat, bu bağımlılık fizyolojik olarak da bakıldığında erkekler için daha ciddi bir problemdir.

gerçek hayatımızda "başarmak", belli bir çabalama ve hak edilmiş bir tatmin hissi ile birlikte meydana gelen bir kavramdır. yeni bir dil öğrenmeye çalıştığınızı düşünün. ilk başlar zor olacak, ciddi çabalamanız gerekecek. belki de tüm utangaçlığınızı bir kenara -zor da olsa- itmeniz ve o dili konuşan yeni insanlar ile tanışmanız gerekecek ki "başarıya" ulaşasınız. yine benzer bir şekilde bir kişiden hoşlandığınızı düşünüyorsunuz. onu elde edebilmek için türlü türlü yollar bulmanız; insani iletişim becerilerinizi bir şekilde geliştirmeniz gerekecek ki yine aynı şekilde "başarıya" ulaşasınız. tüm bunlar belli bir "çabalama" süreci gerektirir. süreç boyunca ve sürecin sonunda "gerçek" bir tatmin hissi belirecek ve "başarılı" olmanız dahilinde beyin bunu gerçek bir "mutluluk" olarak algılayacaktır.*

tüm bu zorlu başarı süreçlerini alt üst eden ve beyinde saniyelik "tatmin" hissi oluşturan ve bağımlılık boyutunda olursa eğer hayatınızı siz anlamadan cehenneme çeviren bir olgu var: orgazm.

orgazm ile gelen tatmin ve sadece dakikalar sürecek olan mutluluk hissi, beyinde kolay elde edilen başarı olarak algılanır ve salgılanan dopamin ile birlikte "bağımlılık" yolunda ciddi bir tehdit oluşturur. burada özellikle bağımlılığı tırnak içinde yazıyorum. oturun ve kendinizi dinleyin. yapmadığınızda kendinizi kötü hissediyor musunuz? aklınız sürekli onda mı? karşıt cinsleriniz ile tanışmaktan pek de keyif almıyor musunuz? ya da onlar sizden uzak mı duruyor?

bilimsel olarak kısaca irdeleyebiliriz. bir, beyin fazla ve gereksiz bulduğu glikoz kullanımından her zaman uzak durur ve evrimsel açıdan her zaman en kısa yoldan minimum enerji ve maksimum fayda prensibi ile çalışır. porno ve mastürbasyon yoluyla gelen minimum efor / zaman kullanımı sayesinde kadınlara yaklaşmıyor ya da gereksiz buluyor olabilirsiniz veya hayalinizdeki "ideal" olacağınız kişiye kadar bunu sürekli erteliyor olabilirsiniz. ikincisi, vücudumuzda fazla hormonlar ter yoluyla da atılır. bunu testosteron bağlamında ele alırsak, gereksiz yollar ile vücuttan uzaklaştırılmayan testosteron, ter bezleriyle birlikte havaya salınır ve bu, karşıt cinsinizi size çeker. insanız ama hayvanlarınız en nihayetinde.

kısaca, bu bağlamlardan baktığımızda, bağımlı olduğunuzu düşünüyor iseniz eğer, önce biraz irade kontrolü ve bu konuda açılmış çeşitli topluluklara katılabilir ve siz de bunu başaran herkes gibi yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz. artan libido, faydalı işlere kanalize edildiği an işte o gerçek tatmin hissi oluşur ve iyi ki! dersiniz.

beyninizin ve dolayısıyla vücudunuzun kontrolü sizin elinizde. bunu hiçbir zaman unutmayın.

ben bu konuda yazmak istedim. bir kişiye bile faydası olursa bu iyi bir şeydir çünkü. sağlıklı nesiller ve kaliteli genler önemli.

reddit nofap community
reddit'te yorumlar
testosteron mekanizması ve atılımı
porno bağımlılığı hk türkçe bir yazı

benim de bir insan tarafım vardı
bakma böyle kötü olduğuma
benim de dileklerim vardı
benim de bir beklediğim vardı yaşamaktan
yeter artık vurma yüzüme çirkinliğimi
hergün bir kadın ağlar benim yüzümde
büyük dertler içinde benim ellerim
anlamıyor musun?
sen sevildiğin için güzelsin bu kadar
ben sevilmediğimden böyle çirkinim.

habertürk'e yaptığı açıklamada "ben hard rock, metallica dinleyen bir rektörüm." demiş kişi. açıkçası konuşulan konularla verdiği bu cevabın ilgisini çözemedim. sempatik olmaya çalışırken iğreti gözüken kişidir kanımca. tüm açıklamalarına ulaşmak isteyen şuraya tıklayabilir.

sabah 45-50 dakika yürür evinden alır, daha sonra 45-50 dakika daha yürüyüp evine bırakırdım. şimdi bir çocuğu var(mış)

bir kadını çıldırtan tayt.
off dedirtir yakışan erkek için.

çok satanlar bölümünden uzak durun, alışkanlık kazanmak niyetindeyseniz çerezlik kitaplarla başlayabilirsiniz. stefan zwaig gibi...
genel olarak önerilen kitapları okursanız bahsi geçen kitaplar konuşulurken onlar hakkında herkes gibi değil kendi özgün yorumlarınızın olmasına dikkat edin.
kimselerden duyup görmediğiniz ilk kez ilginizi ceken bir kitap bazen sizi kendine çekebilir, şöyle biraz inceleyin ya bi bakayım sevecek gibiyim derseniz onu da alın. kendi keşfettiğiniz kitapların yeri her zaman bi başka olur. beklediğiniz kadar güzel çıkmasa da ayrı olur, deneyim olur...
iyi okumalar şimdiden

bir kişi ne kadar mükemmel değilse, hata yapabiliyorsa o kadar sempatik ve çekicidir diyen psikolojik araştırma.
sevdiğimiz kişilerin ufak hatalar yapması, mükemmel olmaması hoşumuza gider ve bu doğallık onlara olan sevgimizi arttırır. buna da psikolojide pratfall etkisi deniyor. bu teori psikolog elliot aronson tarafından ortaya atılmış ve test edilmiştir. deneyde farklı farklı kişilere sorular sormuş ve ses kayıtlarını gönüllülere dinleterek bu ses kayıtlarının sevimlilik açısından değerlendirilmesini istemiştir. sonuç olarak soru cevaplama sırasında sakarlık yapıp önündeki kahveyi dökenler daha çekici ve sempatik bulunmuştur. sebebi basit aslında. insanlar hata yapabilen, biraz kusurlu olan kişileri daha fazla tercih edilebilir görür. hiç hata yapmayan mükemmel kişileri de daha soğuk ve ulaşılmaz görür ve tercih etmez.

oğlumun bebeklik yatağı.
sabah dikdörtgen olmuştum.

canımı sıkarsanız bir gün siz de duyabilirsiniz.

daha neler göreceğiz diye düşündüren bir olay. tesadüfen denk geldim annem izliyordu, onedio'ya düşünce başlık açayım dedim.detaylara buradan bakabilirsiniz. yalnız hanım abla çok çirkef cidden, izlerken ben korktum ya düşman başına.

yapmasaydın.

70'lerde pek bir ünlü olan, inleme şeklinde şarkı söylemesinden pek bir hazzettiğim, siyah şirin soul müzik yapan insan.

o yazarla arkadaş olmak gibidir. mesela jane austen'in dört kitabını okudum ve artık benim için yeri çok ayrı olan bir yazardır. diğer kitaplarını da okuyacağım ama bitsin de istemiyorum. stefan zweig, dostoyevski, jack landon, sabahattin ali, oğuz atay gibi birçok yazarla bu hedefi koydum kendime. sanki bu insanların tüm kitaplarını okuyabilirsem hayatımın bir parçası olabilirlermiş gibi.

daha kötü ne olabilir ki diyorum ve ardından queen- we are the champions açıp problemlerime kafa göz dalıyorum.

peki sonra ne mi oluyor? problemlerim de bana kafa göz dalıyor, ardından ortak noktada buluşup yaşamımıza devam ediyoruz.

duvarın öbür tarafındayım şu an.