1.
öfke, yaratıcı düşüncenin ve eylemin önünde tekrar engel olmaya başladığında, yumuşatılmalı ya da değiştirilmelidir. ister birinin zulmünden, ihmalinden, saygısızlığından, dikkatsizliğinden, kibrinden, görmezden gelmesinden, isterse de yazgıdan kaynaklansın, zamanlarının çoğunu bir travmayı iyileştirmek için geçirenlerin psişeyi normal bir dinginlik ve huzur durumuna geri dönmesi için serbest bırakmak üzere bağışlayacakları bir an gelir.*
ensest, tecavüz ya da diğer büyük istismarlar olduğunda, bağışlayıcılık yoluyla döngüyü tamamlamak yıllar alabilir. bazı olgularda, bir süreliğine, bağışlamamaktan kaynaklanan daha büyük bir güç görülebilir ve bu da kabul edilebilirdir. kabul edilemez olan şey, hayatın geri kalanı boyunca bu olaylarla ilgili olarak sürekli "delirmeye hazır" olmaktır. bu aşırı kaynama, ruh ve psişe kadar, fiziksel beden için de çok zordur, bu durum yeniden dengelenmelidir. bunu yapmak için birçok yaklaşım mevcuttur. güçlü bir kişi olan ve bu konularda uzmanlaşan bir terapiste danışılmalıdır. böyle bir profesyonel bulunduğunda "öfkeyi azaltma ve tini güçlendirme işinde deneyiminiz nedir?" sorusu yöneltilmelidir.
(bkz: clarissa pinkola estes)
ensest, tecavüz ya da diğer büyük istismarlar olduğunda, bağışlayıcılık yoluyla döngüyü tamamlamak yıllar alabilir. bazı olgularda, bir süreliğine, bağışlamamaktan kaynaklanan daha büyük bir güç görülebilir ve bu da kabul edilebilirdir. kabul edilemez olan şey, hayatın geri kalanı boyunca bu olaylarla ilgili olarak sürekli "delirmeye hazır" olmaktır. bu aşırı kaynama, ruh ve psişe kadar, fiziksel beden için de çok zordur, bu durum yeniden dengelenmelidir. bunu yapmak için birçok yaklaşım mevcuttur. güçlü bir kişi olan ve bu konularda uzmanlaşan bir terapiste danışılmalıdır. böyle bir profesyonel bulunduğunda "öfkeyi azaltma ve tini güçlendirme işinde deneyiminiz nedir?" sorusu yöneltilmelidir.
(bkz: clarissa pinkola estes)
devamını gör...