1.
boks sporunda rakibin yumruklarına karşılık, yumruğun gelişine göre başı sağa, sola, geriye çekerek yumruktan kurtulma hareketi.
devamını gör...
2.
boksta slip olarak da adlandırırlan eskiv, rakibin direkt ya da kroşe vuruşlarından baş, diz ve bel hareketleriyle kurtulma ve karşı atağa geçebilmek için zemin hazırlama tekniğidir.
amaç geri kaçmaktan ziyade mümkün olan en az hareketle yumruğu boşa çıkarmak ve anında kontra atak yapabilmektir. örneğin rakibin sol direkt attığını gördüğünde başını hafifçe sağa kaydırarak yumruğun hedefinin dışına çıkarsın ve bu pozisyonda rakibin açıkta kalan tarafına sağ direkt ile karşılık verebilirsin. aynı şekilde sağ direktten kaçmak için sola slip yaparak sol kroşe ile karşı atak yapabilirsin.
hareketten mümkün olduğunca tasarruf etmek gerekir. yani denge kaybı yaşanmaması ve rakibin farklı bir açıdan saldırı fırsatı bulamaması için başın haddinde fazla eğilmemesi gerekir. bu nedenle tekniğin kısa ve keskin şekilde uygulanması gerekir.
eskiv aslında tek bir hareket değildir. farklı durumlarda, farklı yönlere, farklı şekillerde uygulanabilmektedir.
dışa eskiv: rakibin sol direkt yumruğundan kaçarken başın sağ tarafa doğru eğilmesidir. rakibin öne uzattığı kolunun tamamen dışına çıkılmış olur, sağ yumruğunu kullanabilecek pozisyonda da değildir ve karşı atak için mükemmel bir fırsattır.
içe eskiv: yine rakibin sol direkt yumruğundan örnek vermek gerekirse, başın iç hatta yani rakibe doğru kaydırılmasıdır ki çok sakat pozisyondur. zira rakibe çok yaklaşılır, sağ direkt, sol kroşe veya sağ apartkatla karşılaşma ihtimali vardır.
çift taraflı eskiv: başın sağa ve sola hızlıca kaydırılmasıdır. muhammed ali’nin şov yaptığı maçlarında bolca görülen bir tekniktir. aslında muhammed ali’nin tekniği daha çok zamanlamalı eskivdir. yani rakibin yumruğunu son anda okuyarak yapılan tekniktir. çok hızlı bir refleks ve göz koordinasyonu gerektirir.
dalarak eskiv (ya da kroşe eskivi): kroşe gibi dairesel gelen yumrukların altından u hareketi yaparak yana kayma hareketidir. yalnızca dizler kırılarak yaplır, belden eğilinmez. belden eğilirseniz hareketten tasarruf etmemiş olursunuz ve dengeniz bozulur, rakibe karşı savunmasız bir pozisyona düşülür. aparkata açık hale gelinir.
kombine eskiv: yana eskiv ve dalarak eskiv tekniklerinin birleşimidir. örneğin bir sol direkt yumruğu önce sağa doğru bir baş eğme hareketiyle boşa çıkartırsınız, ardından gelen sağ kroşenin de altından u hareketiyle geçersiniz. bu kombine eskivdir.
geriye çekilme: rakipten gelen direkt yumrukları, ayakların pozisyonunu değiştirmeden, gövdeyi geriye doğru eğerek boşa çıkarma tekniğidir. yani örneğin rakibin sol direkt vuruşunun uzanabildiği yeri kestirip, mümkünse birkaç parmak mesafe kadar gerisine çekilip gerektiğinde hemen karşı atak yapmaya imkan bulmaktır. ne kadar fazla geri çekilirsek, karşı atağın başarılı olma şansı (rakip atağı fark edip blok yapacağı için) zor olur.
tekniğin geliştirilebilmesi için partnerli çalışmanın dışında ip altından u yaparak geçme, duvar karşısında yana eskiv çalışma, ayna karşısında gölge boksu, kafa bandına bağlı lastikli tenis topu çalışması, double end ball çalışması gibi refleks güçlendiren egzersizler yapılabilir.
bir diğer teknik için (bkz: feint)
amaç geri kaçmaktan ziyade mümkün olan en az hareketle yumruğu boşa çıkarmak ve anında kontra atak yapabilmektir. örneğin rakibin sol direkt attığını gördüğünde başını hafifçe sağa kaydırarak yumruğun hedefinin dışına çıkarsın ve bu pozisyonda rakibin açıkta kalan tarafına sağ direkt ile karşılık verebilirsin. aynı şekilde sağ direktten kaçmak için sola slip yaparak sol kroşe ile karşı atak yapabilirsin.
hareketten mümkün olduğunca tasarruf etmek gerekir. yani denge kaybı yaşanmaması ve rakibin farklı bir açıdan saldırı fırsatı bulamaması için başın haddinde fazla eğilmemesi gerekir. bu nedenle tekniğin kısa ve keskin şekilde uygulanması gerekir.
eskiv aslında tek bir hareket değildir. farklı durumlarda, farklı yönlere, farklı şekillerde uygulanabilmektedir.
dışa eskiv: rakibin sol direkt yumruğundan kaçarken başın sağ tarafa doğru eğilmesidir. rakibin öne uzattığı kolunun tamamen dışına çıkılmış olur, sağ yumruğunu kullanabilecek pozisyonda da değildir ve karşı atak için mükemmel bir fırsattır.
içe eskiv: yine rakibin sol direkt yumruğundan örnek vermek gerekirse, başın iç hatta yani rakibe doğru kaydırılmasıdır ki çok sakat pozisyondur. zira rakibe çok yaklaşılır, sağ direkt, sol kroşe veya sağ apartkatla karşılaşma ihtimali vardır.
çift taraflı eskiv: başın sağa ve sola hızlıca kaydırılmasıdır. muhammed ali’nin şov yaptığı maçlarında bolca görülen bir tekniktir. aslında muhammed ali’nin tekniği daha çok zamanlamalı eskivdir. yani rakibin yumruğunu son anda okuyarak yapılan tekniktir. çok hızlı bir refleks ve göz koordinasyonu gerektirir.
dalarak eskiv (ya da kroşe eskivi): kroşe gibi dairesel gelen yumrukların altından u hareketi yaparak yana kayma hareketidir. yalnızca dizler kırılarak yaplır, belden eğilinmez. belden eğilirseniz hareketten tasarruf etmemiş olursunuz ve dengeniz bozulur, rakibe karşı savunmasız bir pozisyona düşülür. aparkata açık hale gelinir.
kombine eskiv: yana eskiv ve dalarak eskiv tekniklerinin birleşimidir. örneğin bir sol direkt yumruğu önce sağa doğru bir baş eğme hareketiyle boşa çıkartırsınız, ardından gelen sağ kroşenin de altından u hareketiyle geçersiniz. bu kombine eskivdir.
geriye çekilme: rakipten gelen direkt yumrukları, ayakların pozisyonunu değiştirmeden, gövdeyi geriye doğru eğerek boşa çıkarma tekniğidir. yani örneğin rakibin sol direkt vuruşunun uzanabildiği yeri kestirip, mümkünse birkaç parmak mesafe kadar gerisine çekilip gerektiğinde hemen karşı atak yapmaya imkan bulmaktır. ne kadar fazla geri çekilirsek, karşı atağın başarılı olma şansı (rakip atağı fark edip blok yapacağı için) zor olur.
tekniğin geliştirilebilmesi için partnerli çalışmanın dışında ip altından u yaparak geçme, duvar karşısında yana eskiv çalışma, ayna karşısında gölge boksu, kafa bandına bağlı lastikli tenis topu çalışması, double end ball çalışması gibi refleks güçlendiren egzersizler yapılabilir.
bir diğer teknik için (bkz: feint)
devamını gör...