regl ağrısı

kişiden kişiye, hatta aynı kişide mevsimden mevsime ve yorgunluk, stres, bünyedeki su/mineral miktarı gibi faktörlere göre şiddeti sıklıkla değişebilen olgudur. hiç hissetmeyeninden ağrı kesici iğneye ihtiyaç duyanına kadar farklı örneklerine rastlayabilirsiniz. sıvı ve mineral, özellikle demir takviyesi gerekebiliyor halsizliği önlemek için, tabi test etmekte fayda var. orta ve hafif şiddette ağrıyı giderebilecek nane, rezene, maydonoz gibi bitki çayları kısmen işe yarayabiliyor. hayat kalitesini etkileyecek kadar şiddetli ağrılar için bir uzmana görünmek kesinlikle şart.