1.
probiyotik
gece uyumadan önce alınması faydayı artırır. bunun sebebi gece vakti sindirim sisteminin daha hareketsiz olmasıdır. bu şekilde bağırsaklar bunların emilimini daha iyi gerçekleştirecektir. diyare probleminiz varsa özellikle çinkonun iyi emilen formları olan pikolinat ve bisglisinat ile kombine olarak kullanırsanız çabucak toparlarsınız. tabii yanına günde bir iki bardak kefir eklemeyi de unutmayınız. sağlıklı günler dileriz efenim.
devamını gör...