30 yaşındaki teyzelere tavsiyeler

sağlıklı yaşlılığın kriterleri 5 açıdan incelenebilir.

fiziksel iyilik: bilinçli ve dengeli beslenme alışkanlıkları geliştirmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmaktır.
zihinsel iyilik: beynin sürekli olarak okuyarak, izleyerek, dinleyerek uyarılması, problem ve bulmaca çözme ile zihinsel aktivitenin canlı tutulması ve diğer el becerisi ve sanatsal yeteneklerle üretici boş zaman etkinlikleri geliştirilmesidir.
sosyal iyilik: akrabalar ya da çevremizdeki diğer insanlarla iyi iletişim ve ilişkiler kurulabilmesi, topluma ve çevreye pozitif katkıda bulunabilmek için çaba gösterilmesidir.
manevi iyilik: hangi yaşta olursa olsun, kişinin sürekli yaşamdan beklenti ve amaçlarının olması, güçlü etik değerlere ve ahlaka sahip olmasıdır.
duygusal iyilik: başkalarına ve kendisine karşı olan hislerini ve düşüncelerini anlayabilme ve onları paylaşma, duygusal açıdan dengede olabilmeyi başarmaktır.

ayrıca covid-19 yaşlılar üzerinde daha fazla etki ediyor. fazla sokağa çıkmayın. beni dinlediğiniz için ellerinizden öperim teyze.

kendilerine bir adet milf hunter bulmalarını öneriyorum bu sayede hem kendilerini hemde olgun kadınlardan hoşlanan genç kitleleri mutlu edeceklerdir :)

filburt'ın her zaman sizi sevdiğini unutmayın.

öncelikle teyze değilsiniz , sınırlar çizip hayatınıza kurallar koymayın yaşayın gitsin su yolunu bulur.