pandemi öncesi haftada 5 antrenmana gidip hem basketbol hem de folklör oynayan kızım artık evden çıkıp parkta bir tur attığında bile yoruluyor.
dizlerinin ağrıdığını, boynunun tutulduğunu söylüyor. dışarı çıkmaktan hiç hoşlanmıyor. eline top alıp iki atış yapmaktan kaçınıyor. dans etmeyi bile bıraktı.
etrafındaki pek çok aile de aynı durumdan muzdarip, bu çocuklar hayatın büyük dolaşımına nasıl katılacaklar merak ediyorum.

cüzdan gitti müjgan, para önemli değil de içinde resmin

"canım çekiliyor gülüyorum, ağlamamam gerekiyorsa ağlamıyorum.. "
yalnız kalmak istedikçe insanlar benden bir şeyler bekliyorlar. yüreğim kanıyor benim, sadece yalnız kalmak istiyorum. ve delicesine ağlamak..

bu aralar sık sık yaşadığım duygu. özellikle 2008 yılını özlüyorum, şimdi 2008 yılında olmak vardı, mahallede maç yapıyorduk, dert tasa yoktu. güzel günlerdi be.
t: bir istek veya duygu.

herkesin çok kolay hayal edebileceği yemek sonrası masa manzarası.

bugün işe gitmeyeceğim, yeter artık.

anladığım kadarıyla sözlükte ittifak ve itilaf devletleri var. avusturya veliahtının suikastini bekliyorlar. war is coming.

bu kitabı okurken çok sevdim. sonra arkadaşlarıma zorla aldırttım ve hepsi sonra bana teşekkür ettiler. kitabı bulanlar bulamayanlara kargoyla falan gönderdi. öyle başlarının etini yedim okuyun diye. çünkü güzel kitapları sevdiğim herkes okusun isterim. siz de okuyun.

kitapta üç uzun öykü bulunuyor. kitabı etkileyici kılan bir sürü unsur sayabiliriz. anlattığı konular, anlatış tarzı, kullandığı dilin anlaşılır olması kitabı sevdiriyor. üç öykü de insanın yüreğine dokunuyor ve seneler sonra bile birden aklınıza gelebiliyor. örnek verecek olursak ilk hikayedeki karakterin adının koyulma hikayesi bile çok üzücü. coca annesinin onu doğurduğu yerde bir kola şişesinin gözüne takılması sonucu bu ismi alıyor. ve ilk hikaye onun ağzından yazılmış. o anlatırken onun masumluğunu ve birçok şekilde istismar edilişinin öyküsünü okuyorsunuz. kitabın ismi de ilk hikayeden yola çıkarak koyulmuş. anlatım bozukluğu ve eğitimsizlikle dolu bir sesleniş: nasıl mısın iyi misin. kitabın şu an baskısı yok ama siz bir sahafta bulursanız kaçırmayın.

şuralara da birkaç alıntı bırakalım.

teyzem diyor ki, tanrı her gün on bin çocuğu öldürmez diyor, demek smith yalan söylüyormuş, tanrı'ya inanmıyormuş, tanrı çocukları doyururmuş. ben üzülüyorum, bu gece on bin çocuk ölecek, yarın da on bin çocuk ölecek, üzülüyorum, neden herkes üzülmüyor ?
syf. 10.

bizler aç kalmaktayız, jamaica'daki en şişman şey işsizliktir, smith öyle diyor, işsizlik şişman bir domuz kadar şişmandır.
syf. 18.

gülen yönetici kadın güldü, zenciler ölüyorlar çünkü yemek yemiyorlar, beyazlar ölüyorlar çünkü çok yemek yiyorlar, gülen yönetici kadın bana böyle dedi.
syf. 47.

hayvanları çok severim. insanın arkasından gülmezler.
syf. 80.

ve harika kapağı. yaşasın beyaz kapak.

benim babamdır.

sene 1896 olması lazım. bir gün karnemi eve getirdim, bir mahçubum bir mahçubum neredeyse yerin dibine gireceğim. rüstem bey'in oğlu ali izzet fenni ve cebiri fevkalade notuyla geçmiş, benimkisi ikisi de idare eder... peder bey bu vaziyeti gördüğünde küplere binerek "vre eşek kafalı çocuk seni! her sene aynı haltı karşıma getiriyorsun! utanmaz arlanmaz! seni bu rüştiyede okuttuğum parayla yemin olsun altıma sıfır bir fayton çekmiştim!" dedi. o anda elini kaldırıp vuracak gibi oldu fakat validem "yapma beyy! düzeltir karnesini ne olacak" demişti. sonra büyüdük koca adam olduk, memur dairesinde kâtiplik dairesinde çalışıp kendi paramızı kazanıyoruz. ne günlerdi.. babamın hakkı çoktur bende.

bir nevermind ukdesidir.

belki gerçekten merak etmiştir ya da krizi fırsata çevirmek istemiştir bilemiyorum.

emin olduğum tek şey var ki biz de bu şans varken o mesaj ancak göçük altındayken gelir.

linc edilmesine anlam veremiyorum. kitap okumak bir tercihtir. kimisi kafasini bosaltmak icin kitap okur ve bosalan yeri kitapla doldurur. kimisi ayni isi film dizi izleyerek, muzik dinleyerek ya da oyun oynayarak gerceklestirir. kimisi marangozluk yapar kimisi resim cizer. her insanin beyni ayni degil.

ben kitap okurken odaklanamiyorum kafam o sekilde calismiyor. ama su okudugunuz tanimi yazdigimiz sozlugun her bir satir kodunu yazabilecek sekilde calisiyor benim beynim. toplasaniz okudugum roman 20yi gecmez 35 yillik hayatimda. onlari da tarih ve edebiyat derslerinin zorunlu odevlerinden dolayi okumusumdur.

adana ziyaretimde muzlu sütü ilk kez ve bir defa içtim, öyle güzel içecekti, çok hoşuma gitti, tadı damağımda kaldı. ama başlıktaki büfede değil. altıkat kavşağı otobüs acentelerinin arkasındaki büfe de güzelinden yapıyor. büyükşehir olunca yolumuz her yere düşmüyor. tekrar gittiğimde deneyeceğim inşallah.

öncelikle logosunda "futbol etrafında insanların birlik olması" manası olan turnuvadır ki uefa, turnuvanın 60. yaşını kutlamak maksadıyla turnuvayı daha önceki turnuvalardan farklı olarak 12 ayrı ülkenin 12 ayrı şehrine dağıtmış ve doğrudan katılımı kaldırmıştır (covid19'dan dolayı bu sayı 11'e düştü). buna göre a grubu maçları bakü* ((gbkz: azerbaycan)) ve roma* ((gbkz: italya))'da, b grubu maçları saint petersburg* ((gbkz: rusya)) ve kopenhag* ((gbkz: danimarka))'da, c grubu maçları amsterdam* ((gbkz: hollanda)) ve bükreş* ((gbkz: romanya))'te, d grubu maçları londra* ((gbkz: ingiltere)) ve glasgow* ((gbkz: iskoçya))'da, f grubu maçları münih* ((gbkz: almanya)) ve budapeşte* ((gbkz: macaristan))'de yapılacaktır. e grubu maçları bilbao ve dublin'e verilmişti. ancak uefa'nın nisan 2021'deki kongresi sonucu bilbao ve dublin'in seyirci ihtiyacını karşılamayacak olması ve uefa'nın da maçları seyircili oynatmak istemesi sebebiyle bilbao'daki maçlar sevilla*'ya, dublin'deki maçlar saint petersburg'a alınmıştır. resmi müziği martin garrix ve u2 yapmıştır. adının "we are the people" olduğu açıklanmıştır. şarkıyı 14 mayıs tarihinde duyacağız.

kaynak

birkaç beğeni alınca hadi ilk 100 geliyo demiştim ama açmamla beşir bakışı atıp kapattım.

uçmalı kaçmalı etkiler yapan, histerik kahkahalar attıran, sizi dünyadaki en gamsız ve pervasız insan yapma vaadinde bulunan okb, panik atak, anksiyete ve majör depresyon tedavilerinde kullanılan antidepresan. bende hiçbir etkisi olmadı günde 2 tane alıyordum, yan etki bile hissetmedim.

3 sene boyunca spor salonunda çok tatlı bir hoca eşliğinde haftada 5 gün, günde birer saat olmak üzere düzenli yaptığım spor. pilatese başladığım ilk 2 hafta kas ağrısından uyuyamadığım zamanlar oldu ama sonra vücut alışıyor. pilatese başlama amacım, kilo vermekti. ama sonra salona kilo almak için gelenleri de görünce anladım ki sadece pilates yaparak kilo vermek mümkün değil. o dönem derin araştırmalara başladım, güç ve fitness kanalını keşfettim. meğer aslolan, kalori açığı çıkartmakmış yani gün içinde harcanan kalori, alınan kaloriden fazla olmalıymış. kalori hesaplama uygulaması olan fatsecret'i yükledim. diyetisyene gitmeden, ameliyat vb olmadan, tamamen sağlıklı beslenerek, bol su içerek kalori, makro hesabı ve pilates ile bu süreçte 25 kg verdim. verilen kiloların çoğu yağdandı. yağ oranımda bayağı düşüş oldu. bu süreçte pilates sayesinde vücutta sarkma vb. olmadı, vücudum sıkılaştı. 25 kg vermiştim ama herkes 40 kg vermiş gibisin, çok gençleştin, falan demeye başlamıştı. bir arkadaşımın tabiriyle, önceden çocuklarımın anneannesi gibi görünürken şimdi ise annesi gibi görünmeye başlamıştım. duygusal dünyama da faydası olduğunu düşünüyorum çünkü bu süreçte antidepresanı bırakmıştım eskisi kadar depresif hissetmiyordum, aslında yapılan hangi spor dalı olursa olsun, bedenin gevşemesi, zihnin de gevşemesini, sakinleşmesini sağlıyor. bu da genel olarak daha iyi hissetme hali olarak ortaya çıkıyor. pilatesi, stres atmak, temiz bir beslenme ile kas oranınızı arttırmak ve bedenen, zihnen ve ruhen sakinleşmek için tavsiye ederim.

hayatı kolaylaştıran ve bir o kadar zorlaştırandır. kendine yazarken güzel. iş yerinde bir keşfettiler mi bütün yazı işleri başına yıkılır.
öykü veya deneme yazarken düşünce hızına yetişmeyi sağlar. konuşur gibi yazarsın.

"ikilik kinini içimden atıp
özde ben bir insan olmaya geldim"

arif sağ yorumu ile;