atomik alışkanlıklar

james clear'in kaleme aldığı ve dünyada iki milyondan fazla kopyası satılan kitap. farkında olmadığımız kötü alışkanlıkları tespit ederek onları iyi alışkanlıklar edinme noktasında araç olarak kullanmamıza yardımcı oluyor. aynı zamanda hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan alışkanlıkları nasıl sahiplenebileceğinize dair tavsiyeler veriyor.

satır satır okuduğum ve alışkanlık olayına bakış açımı kökten değiştiren james clear kitabı. yıllardır bir şeyleri başaramadığımızda suçu hemen irade yetersizliğinde ararız ya, hah işte bu kitap tam olarak o ezberi bozuyor. meğerse mesele irade falan değilmiş. tamamen "sistem" meselesiymiş. yani hedef koymak yön belirlemek için güzel hoş da, seni hedefe götüren şey aslında kurduğun sistemmiş. "hedeflerinin seviyesine yükselmezsin, sistemlerinin seviyesine düşersin" lafı zaten kitabın en can alıcı özeti. özellikle "yüzde 1 gelişme" mantığı ve kimlik temelli alışkanlıklar kısmı bende ciddi zihinsel dönüşüm yarattı. "amaç kitap okumak değil, okuyucu olmaktır" diyerek odağı sonuçtan çıkarıp kimliğe kaydırması muazzam bir bakış açısı. içinde öyle içi boş, havada kalan kişisel gelişim zırvalıkları yok. atomik alışkanlıklar kitabını kesinlikle tavsiye ediyorum. okuyun efendim. adam haklı.