ayşegül çoruhlu

kuantum, alkali beslenme alanlarında mantıklı bilgi yazdığına inandığım diyetisyen. arada işin bir kısmı şova kaçıyormuş gibi gelmiyor değil ama mantıklı bulduğum yorumlarını dinliyor kalanını uygulamıyorum.

başlık sahibinin bahsettiği üzere kendisi bir diyetisyen değil biyokimya uzmanı bir hekimdir.

alkali beslenme, kuantum beslenme, tokuz ama açız ve sirkadiyen beslenme kitaplarının yazarıdır aynı zamanda. beslenmenin biyokimyasal sürecini zaman zaman sürekli aynı şeyleri tekrarlasa da, çok güzel anlatıyor kitaplarında.

anti-aging ile ilgili verdiği tavsiyeler konusunda kendisiyle çelişse de, herkesin anlayacağı tarzda, faydalı içerikler üretiyor.

insanları kriyojenik soğutmaya sokup, bir süre tuttuğunu iddia ediyor. -140 derecede tutuyormuş, dediğine göre.

vucut 36 derece, 0 derece sıcaklığa çıplak çıkın, bakın kaç dakika dayanabiliyorsunuz? en fazla 5 dakika. sıcaklık farkı 36-(-140)= 206 derece olunca, 6 katı hızla ısı kaybedersiniz. bir dakika bile dayanamaz, hipotermiye girersiniz.

buyursun mahkemeye gitsin, biyolog insanlar da bilirkişi olsun. görelim bakalım haklı mı.

biyokimya uzmanı doktordur. diyetisyen değildir. tıp doktoru olmadan beslenme ile ilgili tavsiye verenlere biraz mesafeli yaklaşıyorum.

canan karatay da doktor ama akli dengesinin yerinde olup olmadığını bilmiyorum yani emin değilim ama bu kadın daha çok bilimsel olarak yağ mekanizmasını videolarında izah ediyor.

lisede fen bilimleri dersinde biyoloji konularında izah edilen temel mantığı açıklıyor. ben liseden mezun olalı 100 yıl geçtiği için ve liseden türkçe matematik alt grubundan mezun olduğumdan bunları yeni öğreniyorum.

biyokimya uzmanı olduğu için söylediklerine itibar ediyorum ama oldukça fantastik söylemleri de var.

bu söylemlerin fantastik oluşu enerji mekanizmasını açıklaması sürecini değiştirmiyor.

1 yıl sonra da takip etmeye devam ettiğim kadın. aralıklı oruç uygulamasının yeni versiyonunu anlatıyor.

bu versiyonda öncekinden farklı olarak yemek yediğiniz saati 17.00 den önceye değil çok daha önceye çekiyor.

uzun yaşamla ilgili yapılan çalışmalar bu konuda yani yemek yemenin bitirilmesini 15.00 den önceye çekmiş diyor.

uygulanması kolay değil ama ben 05.00 gibi uyanınca 15.00 zaten 17.00 gibi oluyor.

erken uyanmak gece erken yatmak için çok daha verimli. diğer türlü akşam 22.00 de insanın uykusu gelmiyor.