bütün günü koltukta geçirmek

koltuk rahatsa, okunacak güzel bir kitap varsa, internet bağlantısı iyiyse, iş güç ve maddi sıkıntı yoksa, tembellik de ağır basiyorsa ciddi bir alternatif. onermiyorum.

mutfaktan yatak odasına oradan banyayoya işler için koşarken salonun kapısından her geçişinde sana göz kırpar. dayanamaz gidersen işleri unut sonsuzlukta kayboldun demektir.

kilo almayla ve kıl dönmesine doğru giden sağlıksız harekettir. arada hareket edin açma germe falan.

kaybedenler kulübü filmindeki lavuk gibi yaşamaktır.
bazen yapıyorum acayip sarıyor.
belgesel netflix falan çok keyifli.

hepi topu 2+1, 60 metrekare evime sığmayıp, içine gömüldüğüm kırmızı koltuğum 165 metrekare ev hissi verdiği için her gün severek yaptığım eylem. gecem, gündüzüm olmuştur kendisi.

çok tatlış bir aktivite ama balkondaki koltuk ayrı bi şey.

arada bir kalkıp yürüyün de poponuz rahatlasın.

(bkz: popom terledi)

pişik olursunuz dikkat.

pc başındaysa en sevdiğim

uzun ve yorucu bir dönemden gectiyseniz 1-2 hadi bir de benden 3 gün iyi gelebilir. ama fazlası hem fiziksel hem de ruhsal anlamda sagliksizdir. metabolizmanız yavaşlar, kilo alırsınız, sağlığınız için hareket etmeniz gerektiğini bilmenize rağmen gitgide daha da uyuşuk, pili bitmiş hale gelir kilo alırsınız. kilo aldığınız için kendinizi daha da kötü hissedersiniz. beyninizin enerjik ve motive hissetmenizi sağlayan kısmı yavaşlar. ve hobaaaa! merhaba depresyon. hayatınızın yolunda giden kısımları da dengesizleşip kötüleşir. sonra psikiyatri psikolog arasında mecburen koşturmaya başlarsınız. siz en iyisi mi o koltuğa çakılıp kalmayın azizim. tecrübe konuşuyor.

sahsen ben yatakta geciriyom. evet.

(bkz: şoför)