çay çeşitleri

siyah çay dışında çay çeşitlerinin de bilinmesine sebep olacak başlık.

bildiğimiz klasik siyah çaydan başka, son yıllarda alternatif tıbbın bir aracı olması nedeniyle bitkisel çayların tüketimi de önemli ölçüde artmaktadır. bir zamanlar bu konuyla hobi düzeyinde ilgilenmiş olduğumdan, edindiğim bilgileri sözlük okuyanları ile paylaşmak istedim:

adaçayı : antioksidandır, mikroplardan korur, enerji verir.
ıhlamur : uykuyu düzenler, gribal enfeksiyonlarda yararlıdır.
rezene : gaz giderici özelliği vardır, anne sütünün artmasını sağlar.
papatya : rahatlatır, stres gidermede işe yarar, cilde parlaklık verir.
nane : mide ağrılarını giderir, bulantıyı önler.
tarçın : iştah açar, dinç tutar.
yeşil çay : kansere yakalanma riskini azaltır, yaşlanmayı geciktirir, zayıflamaya yardım eder.
böğürtlen : birçok yararlı vitamin içerir.
elma : sindirim güçlüğünü giderir.
kuşburnu : soğuk algınlığına iyi gelir, c vitamini boldur.
limon : idrar söktürücüdür, c vitamini içerir.
form : metabolizmayı düzenler, bağırsakları iyi çalıştırır, zayıflatır.

maydanoz çayı dahil edilebilir.

benim konum gelmiş.
siyah çay, yeşil çay, bitki çayları.( mısır,ısırgan, papatya, adaçayı, zencefil,kuşburnu vb çaylar)
ama dikkat edilmesi gereken aktardan ve sorularak bilgi edinerek alınması gerekir.
poşet çayların çoğu kimyasaldır ve atık fazlalığıdır. almamayı tercih edin. bitki çaylarını kullanırken dikkat etmek lazım tansiyonu düşürebilir hamileyken bebeğe zarar verebilir.
o yüzden aktardan ve bilgili bir şekilde almak lazım. ve tutarı aşmamak şartıyla içmek lazım yoksa kan değerini ya da kafein ile çarpıntı yapabilir.