çok yemek yiyip çok spor yapmak
başlık "keremyildiz" tarafından 27.08.2021 16:40 tarihinde açılmıştır.
1.
yenilen şeyin ne olduğu da önemlidir. şayet sağlıklı ise yenilen, normal sporcu tanımına girer bu tanım.
devamını gör...
2.
son günlerde başıma gelen en garip şey. iştahımla beraber spor yapma isteğimde arttı. benim neyimeyse.
devamını gör...
3.
böyle yaptığınızda benim gibi strongmane dönüşebilirsiniz.yani irileşirsiniz.yazık yapmayın.şimdi sayın la forza eşliğinde tekrar diyete girip kaslarımın erimesini sağlayacağım.
devamını gör...
4.
olması gerekendir. yediğimiz şeylerle birlikte aldığımız vitamin ve mineral de artacağından daha sağlıklı ve daha enerjik oluruz. yaş ilerledikçe sporu artırıp yemeyi bir miktar kısabiliriz.
devamını gör...
5.
anlamlandıramadığım eylemdir. spordan da yemekten de nefret ederim.
devamını gör...