esnerken çene çıkması

en korktuğum şeydir. esnerken ağzını çok açtığında oluyormuş. zaman zaman çok uykulu olduğumda ya da sabah uyandığım vakitlerde esnerken sanırım abartılı esnediğimden bu tehlikeyle karşılaşıyor ve her seferinde ucuz yırtıyorum.

bugün başıma gelebilecek elim hadise.

o kadar esniyorum ki, çenem ha çıktı ha çıkacak. ya da kitlenecek maazallah ağzım açık kalacak.

böyle esnendiği vakit oturduğunuz sandalyenin rengi bile görünebilir ağzınızın dehlizinde. çene çıkması bir yana, ayıptır öyle ağzınızı ayırarak esnemek. elinizle kapatmalısınız hiç olmazsa.
vücut çok gerildiğinde de esneme ihtiyacı duyarsınız. hem gevşemek hem de daha çok oksijen almak için. bu esneme ihtiyacı özellikle öğleden sonraları daha çok görülür.

sık yaşadığım durumdur. korkmayın epey bi süre öyle yamuk ağız kalıyorsunuz ama kimse dışardan anlayamıyor. sadece yemek yerken zorlanıyorsunuz. zorlanmak dediysem ısırma kabiliyeti gidiyor baya ve aç kalıyorsunuz, çorbaya talim oluyorsunuz. başka bir esneme esnasında ya da uykuda düzeliyor. böyle bir durumda güvenilir bir ortodontiste gitmenizi öneririm. (çene geriliği ya da ileriliği varsa tedavi ettirin. bunlar çene çıkması ve kaymasına asıl sebep.)
ama alınacak en iyi önlem ağzınızı esnerken doğuracak camız gibi ayırmamanız olur.