21.
burada kademeli sorunlar bütünü var;
1) midenin en hassas olduğu zaman sabahtır çünkü saatlerdir boş olduğu için ve vücut bu sürede metabolik dinlenme halinde olduğu için beslenirken dikkatli olmak gerekir. gün içerisinde isterseniz 6273773 kupa kahve için, gün içi sirkülasyonunuz bunu kaldırır fakat sabahın erken saatlerinde mideye yapılan bu şok efekti zararlıdır. arada yaptığınızda belki reaksiyon görmeyebilirsiniz ama düzenli ve sık hale gelirse, başınıza bela olabilir.
2) nescafe çok sevmem ama bazı türlerini( latte, fındıklı, vanilyalı etc) günde 1 adet sırf keyif için tüketiyorum. metabolizması hassas bir insanım ve kücük, tek içimlik ( 18gr) lık o paketi içtikten sonra bile lavaboya koşuyorum. yani düşünün aslında içinde ne kadar kimyasal var, dolaşım sistemim hassas olduğu için bende anında etki ediyor sadece. bunu sabahları midenize yaptığınızı düşününce üzülüyorum, gerek yok.
3)kahvenin has'ı türk kahvesidir ama mehmet efendi olması dahilinde. şekersiz ve sadece su ile tüketeceksiniz. yanlış anlamayın, reklam yapma amacıyla değil ama piyasa da var olan bir sürü türk kahvesinin içeriği temiz değil. normal şartlarda türk kahvesinin kalorisi yoktur. içerisinde şeker veya extra katkı maddeside yoktur. kahve dünyası ve benzeri markaların sattığı türk kahvelerini almayın. arkasını döndürüp, besin değerlerine baktığınızda %5-6 oranında şeker görüyorsunuz. 30-40 kalori civarında bir kalori baremi veriliyor. pardon? nasıl oluyor bu saçmalık diyorsunuz. hakiki türk kahvesinin kalorisi olmaz çünkü salt kahve çekirdeğini öğütülmüş şekilde içiyorsunuz. şimdi "30-40 kaloriden ne olacak yahu?! " demeyin. olay kalori değil zaten. 30-40 kaloriyi evde, lavabodan salona gidene kadar eritirsiniz. sorun kalorisi olmayan bir ürünün nasıl kalorili olduğu? bu içinde katkı maddesi var anlamına gelir. neden içeyim o zaman? üstelik sırf marka adı var diye dünya paralara satıyorlar paketlerini. sağlığıma garezim mi var?
bu yüzden yıllardır mehmet efendiden şaşmam. en azından pahalı ama ne içtiğimizi biliyoruz. istanbul'da oturanlar için, eminönü- mısır çarşısının içerisinde, mehmet efendinin kendisine ait yeri var. taze taze öğütülmüş kahveyi oradan alabilirsiniz.( marketten paketlisini almak yerine). biz genelde böyle yapıyoruz. müsait olamadığımız durumlarda ise, marketten paketlisini alıyoruz. bakın su an bile size bu metini yazarken, kahvemi içiyorum. bizde şeffaflık esastır.
yine de aç karnına bu bile olmaz. reflü, ülser ve gastrit hastası olmak adına kendinize yatırım yapmayın.
1) midenin en hassas olduğu zaman sabahtır çünkü saatlerdir boş olduğu için ve vücut bu sürede metabolik dinlenme halinde olduğu için beslenirken dikkatli olmak gerekir. gün içerisinde isterseniz 6273773 kupa kahve için, gün içi sirkülasyonunuz bunu kaldırır fakat sabahın erken saatlerinde mideye yapılan bu şok efekti zararlıdır. arada yaptığınızda belki reaksiyon görmeyebilirsiniz ama düzenli ve sık hale gelirse, başınıza bela olabilir.
2) nescafe çok sevmem ama bazı türlerini( latte, fındıklı, vanilyalı etc) günde 1 adet sırf keyif için tüketiyorum. metabolizması hassas bir insanım ve kücük, tek içimlik ( 18gr) lık o paketi içtikten sonra bile lavaboya koşuyorum. yani düşünün aslında içinde ne kadar kimyasal var, dolaşım sistemim hassas olduğu için bende anında etki ediyor sadece. bunu sabahları midenize yaptığınızı düşününce üzülüyorum, gerek yok.
3)kahvenin has'ı türk kahvesidir ama mehmet efendi olması dahilinde. şekersiz ve sadece su ile tüketeceksiniz. yanlış anlamayın, reklam yapma amacıyla değil ama piyasa da var olan bir sürü türk kahvesinin içeriği temiz değil. normal şartlarda türk kahvesinin kalorisi yoktur. içerisinde şeker veya extra katkı maddeside yoktur. kahve dünyası ve benzeri markaların sattığı türk kahvelerini almayın. arkasını döndürüp, besin değerlerine baktığınızda %5-6 oranında şeker görüyorsunuz. 30-40 kalori civarında bir kalori baremi veriliyor. pardon? nasıl oluyor bu saçmalık diyorsunuz. hakiki türk kahvesinin kalorisi olmaz çünkü salt kahve çekirdeğini öğütülmüş şekilde içiyorsunuz. şimdi "30-40 kaloriden ne olacak yahu?! " demeyin. olay kalori değil zaten. 30-40 kaloriyi evde, lavabodan salona gidene kadar eritirsiniz. sorun kalorisi olmayan bir ürünün nasıl kalorili olduğu? bu içinde katkı maddesi var anlamına gelir. neden içeyim o zaman? üstelik sırf marka adı var diye dünya paralara satıyorlar paketlerini. sağlığıma garezim mi var?
bu yüzden yıllardır mehmet efendiden şaşmam. en azından pahalı ama ne içtiğimizi biliyoruz. istanbul'da oturanlar için, eminönü- mısır çarşısının içerisinde, mehmet efendinin kendisine ait yeri var. taze taze öğütülmüş kahveyi oradan alabilirsiniz.( marketten paketlisini almak yerine). biz genelde böyle yapıyoruz. müsait olamadığımız durumlarda ise, marketten paketlisini alıyoruz. bakın su an bile size bu metini yazarken, kahvemi içiyorum. bizde şeffaflık esastır.
yine de aç karnına bu bile olmaz. reflü, ülser ve gastrit hastası olmak adına kendinize yatırım yapmayın.
devamını gör...