günde 7 bin 500 adımdan fazlası zarar
başlık "earl" tarafından 18.05.2021 10:55 tarihinde açılmıştır.
1.
abd'de yer alan harvard üniversitesinden bilim insanları tarafından yapılan araştırmanın sonucu.
7500 adımın ardından egzersizin faydalarının düştüğünü ortaya koymuşlar.
abd'de yer alan harvard üniversitesinden bilim insanları, günde 10 bin adım atmak yerine sadece 4 bin 400 adım yürümenin ciddi hastalıklara karşı korunmak için yeterli olabileceğini ortaya koydu. '10 bin adım' hedefinin 1960'lı yıllarda japonya'da bir reklam kampanyası sırasında ortaya atıldığını ifade eden araştırmacılar, günde atılan 7 bin 500 adımın ardından egzersizin faydasının düştüğünü keşfetti.
kaynak: www.memurlar.net/haber/9712...
7500 adımın ardından egzersizin faydalarının düştüğünü ortaya koymuşlar.
abd'de yer alan harvard üniversitesinden bilim insanları, günde 10 bin adım atmak yerine sadece 4 bin 400 adım yürümenin ciddi hastalıklara karşı korunmak için yeterli olabileceğini ortaya koydu. '10 bin adım' hedefinin 1960'lı yıllarda japonya'da bir reklam kampanyası sırasında ortaya atıldığını ifade eden araştırmacılar, günde atılan 7 bin 500 adımın ardından egzersizin faydasının düştüğünü keşfetti.
kaynak: www.memurlar.net/haber/9712...
devamını gör...