1.
sigma ukdesi.
kelime anlamı güzellik ve güç olup, spor salonuna gitmeden vücut ağırlığı ile güç ve vücut geliştirme sporudur.
evde spor yapmak başlığında bunun imkansız olduğu* beyanında bulunan arkadaşlara araştırmaları ve bu sporu yapanların nasıl güçlü ve gösterişli bir fizikleri olduğunu görmeleri önerir.
ayrıca bir de deneyin bakalım 5 dk dayabilecek misiniz?*
kelime anlamı güzellik ve güç olup, spor salonuna gitmeden vücut ağırlığı ile güç ve vücut geliştirme sporudur.
evde spor yapmak başlığında bunun imkansız olduğu* beyanında bulunan arkadaşlara araştırmaları ve bu sporu yapanların nasıl güçlü ve gösterişli bir fizikleri olduğunu görmeleri önerir.
ayrıca bir de deneyin bakalım 5 dk dayabilecek misiniz?*
devamını gör...