1.
kaslar vücutta en fazla oksijen tüketen hareketin temel bileseni olan sistemdir.
kas kütlesi günümüz akıllı tartilariyla elektriğin kas, kemik ve yağ hücrelerinde iletim hızının farklı olması esasına dayanan bir algoritmayla gerçeğe yakın bir şekilde hesaplanabilir ancak altın standart dexa yöntemidir.
kas kütlesi azalırsa kişide yorgunluk,kırgınlık,halsizlik gibi semptomlar. bunu ölçmek için de el dinamometresi kullanılır. kas kütlesi hastalıklara, uzun süre yatmaya ve yetersiz beslenmeye(özellikle protein)bağlı olarak azalir. yaşlanmayla beraber yine doğal bir şekilde azalır.
kas kutlesi kazanmak için spor yapılıp , protein açısından zengin beslenilmesi gerekir ama ne yazık ki türkiye'de protein lukstur.
kas kütlesi günümüz akıllı tartilariyla elektriğin kas, kemik ve yağ hücrelerinde iletim hızının farklı olması esasına dayanan bir algoritmayla gerçeğe yakın bir şekilde hesaplanabilir ancak altın standart dexa yöntemidir.
kas kütlesi azalırsa kişide yorgunluk,kırgınlık,halsizlik gibi semptomlar. bunu ölçmek için de el dinamometresi kullanılır. kas kütlesi hastalıklara, uzun süre yatmaya ve yetersiz beslenmeye(özellikle protein)bağlı olarak azalir. yaşlanmayla beraber yine doğal bir şekilde azalır.
kas kutlesi kazanmak için spor yapılıp , protein açısından zengin beslenilmesi gerekir ama ne yazık ki türkiye'de protein lukstur.
devamını gör...