kendini sevebilme yolunda yapılacaklar

sevemiyorum bir türlü

yolu değiştireceksin. napican.
ilk başlığı imiş efendim olur o kadar öğrenir zamanla haha.

kabullenmek.
kendini kabullenmeyip diğerlerine uyum sağlamaya çalışırsan mutsuzluğun kat be kat artar.

kendinle dalga geçebilmek en başta yapılması gereken şey gibi geliyor bana veya başkalarının dalgasını kaldırabilmek de öyle.

poğaça yanak, bazlama surat gibi şeyleri kendime derken başkasının terbiyesiz deyişini iltifat olarak kabul ederim.

yoldan çıkmadan yol alamazsın demişler. o yol kendini sevmeye çıkmıyorsa, yolunu değiştir, illa seveceksin.

listelenebilir.
çok yakın zamanda tecrübe ettiklerine dayanarak, ilk adımın "kabullenmek" olduğunu gördüm.

ideali olan insanlarla takıl
ya da git ahırda uyu

önce kendinizin kim olduğunu, ne olduğunu ve ne işe yaradığını öğrenin.
bu hayata, dünyaya ve çevrenize ne katkınız var?
sizsiz olmayacak şeyler var mı? bu sadece ailenizle mi kısıtlı?

bunların cevabını verdikten sonra, kendinizi sevmeniz daha kolay olacaktır

kafaya sıkıp sorunu kökten çözmek.

ben ilk başta kötü yanlarımı kabullenmekle başlamıştım. ondan sonra iyisiyle ve kötüsüyle bir bütün olduğumu kabul edebilmiştim
bir sonraki
sırada kendine yüklenmemek ve bir insan olduğunu hatırlamak gerekiyor (ben kendimden hep daha iyisini bekleyip kendimi asla takdir etmezdim mesela bunu değiştirdim . hata yapınca kendimi affedebilmeyi öğrendim. ve o hataları iyi ki yapmışım diyebilmeyi)
bunları halledince sırada kendine özen göstermek belli başlı bakımlar yapıp kendini arada şımartmak geliyor. (ama her zaman değil disiplini sağlayınız )
bir hedef belirle ve o hedefe doğru ilerle zaten bu yolda her şey kendini gerçekleştirir diye kısa da kesebilirdim ama açıklama yapmak istedim.çünkü benim kendimle barışıp kendimi sevmem çok uzun yıllar sürdü. umarım okuyan kişileri bir nebze de olsa aydınlatabilmişimdir

kendini, çocuğunmuşsun gibi düşün. bir çocuğun olsa ona nasıl davranırdın? ona ne yedirir, üzüldüğünde nasıl teselli eder, çocuk olduğu için yargılamayıp af yolunu tutar, şefkat ve ilgiyle dinlerdin? işte, sen kendinin çocuğusun.

t: yapılabilir bi şeyler.

bir şey değişmediği sürece kendimi sevsem ne değişecek.

size kötü hissettiren insanları kendinizden uzaklaştırın.