1.
zerdeçal etkin maddesi.
kapsül vs herhangi bir şeklini değil direkt doğal olarak zerdeçalın toz haliyle almayı daha doğru buluyorum ve haftanın her günü belirli ölçülerde yemeklerde veya süt yoğurt gibi ürünlerle birlikte tüketiyorum.
not : karabiberle birlikte ve ısıtılarak kullanmak faydasını kat kat artırır.
sağlıkla kalın!
kapsül vs herhangi bir şeklini değil direkt doğal olarak zerdeçalın toz haliyle almayı daha doğru buluyorum ve haftanın her günü belirli ölçülerde yemeklerde veya süt yoğurt gibi ürünlerle birlikte tüketiyorum.
not : karabiberle birlikte ve ısıtılarak kullanmak faydasını kat kat artırır.
sağlıkla kalın!
devamını gör...
2.
zerdeçalın içeriğinde bulunan etkili bir antioksidan. etkin duruma gelebilmesi için de karabiber içeriğinde bulunan piperin maddesi ile etkileşimde bulunması gerekir. bundan dolayı da bu iki baharatın beraber tüketilmesi gerekiyor.
devamını gör...