2.
sağlıklı kadınların her ay yaşadıkları, döllenmemiş yumurta hücresinin ve hamilelik için hazırlanan rahim içerisinde ki dokunun kanama yoluyla dışarıya atılmasıdır.
kimi hanımefendiler şiddetli ve uzun süreli ağrılar ile atlatırlar iken kimisi ilk gün geçirdiği hafif ağrılar ile atlatabilmektedir.
biz beyler ise bu süreçte afallamakta, hanımları anlayamayıp bir çuval inciri berbat edebilmekteyiz.
beyler partneriniz bu süreci zor atlatıyorsa ona masajlar yapın, karnına koyması için sıcak su torbaları hazırlayın ve mümkün olduğunca dinlendirmeye çalışın. eğer bu süreçte sabırlı olur dediklerimi yapabilirseniz 5.gün güneş sizin üzerinize doğacak.
kimi hanımefendiler şiddetli ve uzun süreli ağrılar ile atlatırlar iken kimisi ilk gün geçirdiği hafif ağrılar ile atlatabilmektedir.
biz beyler ise bu süreçte afallamakta, hanımları anlayamayıp bir çuval inciri berbat edebilmekteyiz.
beyler partneriniz bu süreci zor atlatıyorsa ona masajlar yapın, karnına koyması için sıcak su torbaları hazırlayın ve mümkün olduğunca dinlendirmeye çalışın. eğer bu süreçte sabırlı olur dediklerimi yapabilirseniz 5.gün güneş sizin üzerinize doğacak.
devamını gör...
3.
lütfen mens döneminde iken rahat bırakın, sıcak suya,masaja falan gerek yok direkt ortadan kaybolun.*
devamını gör...
4.
regl, âdet denilen fizyolojik ve doğal bir süreç olup, kadının üreme fonksiyonlarının sağlıklı şekilde çalıştığının göstergesi, ergenlik döneminden başlayarak menopoz dönemine kadar süren 28 -35 günlük aralıklarla yaşanan vajinal kanama rutini. bu geçen süreye mens dönemide denilmektedir. regl neden olur? ;
beyinde yer alan hipofiz bezinin lh ve fsh hormonlarını salgılamasıyla başlar. bu hormonlar, bir süre sonra yumurtalıklara ulaşır ve folikülleri uyarır. bu süreçte yumurta eğer sperm ile buluşursa döllenir ve belirli şartlar oluştuğu taktirde gebelik meydana gelir. eğer gebelik gerçekleşmezse bu yapılar regl kanamasıyla birlikte vücuttan atılır.
regl başlama yaşı kişinin fizyolojik özelliklerine ve yumurta rezevlerine bağlı olarak 9-16 yaş aralığında ve ortalama en sık görülen yaş 13 tür. ve yaklaşık 45 ile 55 yaşları arasında menopoz dönemine girene kadar da devam eder. bu dönem de menstrüal kramp oluşur bu sebeple kadınlar bu dönemde şiddetli sancılar çekebilmekte ve uzunluğu hormonların belli belirsiz etkileşimi sebebiyle kişiden kişiye çok farklı algılanır ve her kadını farklı şekilde etkiler .bu dönemde hormonal değişiklikler olduğu için sinir hali ,enerji kaybı mümkündür. oysa vücutta kaybedilen kan miktarı 2-6 yemek kaşığı kadardır.
regl dönemindebilinenin aksine ılık duş, egzersiz ve masaj bu dönemi daha rahat geçirmeyi sağlar ve tabiki bol su içmek herzaman olduğu gibi bu dönemde de vücudu rahatlatıcı ve sancıyı azaltıcı etkiye sahiptir.ilaç kullanımda ise uzmana danışmadan birşey yapılmamalıdır.
bu dönemde erkekler ne yapıyor peki .tabiki bol çikolata* tatlı ile sakinleştirip sinir halinde peki tatlım sensin hayatım olur balım gibi şeylerle ortamı yumşatıyor. yani olmalı ne var yani 3-5 gün sıksanız kendinizi olmazmı.tamam onlarında farklı sorunları olabilir haksızlıkta etmeyelim ama bu kadar sıklıkla yaşanan bir tek sorunları var o da beyinlerinin arada yer değiştirmesi oluyor galiba.
beyinde yer alan hipofiz bezinin lh ve fsh hormonlarını salgılamasıyla başlar. bu hormonlar, bir süre sonra yumurtalıklara ulaşır ve folikülleri uyarır. bu süreçte yumurta eğer sperm ile buluşursa döllenir ve belirli şartlar oluştuğu taktirde gebelik meydana gelir. eğer gebelik gerçekleşmezse bu yapılar regl kanamasıyla birlikte vücuttan atılır.
regl başlama yaşı kişinin fizyolojik özelliklerine ve yumurta rezevlerine bağlı olarak 9-16 yaş aralığında ve ortalama en sık görülen yaş 13 tür. ve yaklaşık 45 ile 55 yaşları arasında menopoz dönemine girene kadar da devam eder. bu dönem de menstrüal kramp oluşur bu sebeple kadınlar bu dönemde şiddetli sancılar çekebilmekte ve uzunluğu hormonların belli belirsiz etkileşimi sebebiyle kişiden kişiye çok farklı algılanır ve her kadını farklı şekilde etkiler .bu dönemde hormonal değişiklikler olduğu için sinir hali ,enerji kaybı mümkündür. oysa vücutta kaybedilen kan miktarı 2-6 yemek kaşığı kadardır.
regl dönemindebilinenin aksine ılık duş, egzersiz ve masaj bu dönemi daha rahat geçirmeyi sağlar ve tabiki bol su içmek herzaman olduğu gibi bu dönemde de vücudu rahatlatıcı ve sancıyı azaltıcı etkiye sahiptir.ilaç kullanımda ise uzmana danışmadan birşey yapılmamalıdır.
bu dönemde erkekler ne yapıyor peki .tabiki bol çikolata* tatlı ile sakinleştirip sinir halinde peki tatlım sensin hayatım olur balım gibi şeylerle ortamı yumşatıyor. yani olmalı ne var yani 3-5 gün sıksanız kendinizi olmazmı.tamam onlarında farklı sorunları olabilir haksızlıkta etmeyelim ama bu kadar sıklıkla yaşanan bir tek sorunları var o da beyinlerinin arada yer değiştirmesi oluyor galiba.
devamını gör...