oda kapısı açıkken uyuyamama sorunsalı

yalnız oturup kalktığım, yattığım zaman evde başka biri varsa bulunduğum odanın kapısı kapalıdır, yoksa uyuyamam, rahat edemem. açık olursa kendimi çıplak hissediyorum.

aslında bu tamamen bilinçaltınızda saklı kaygı ile alakalıdır. bilinçaltınızı tetikleyen duygu her ne ise, ( muhtemelen kapı açıkken güvende hissetmeme ya da özel hayatınızın ortada olması durumu) sizi tedirgin ve huzursuz hissettiriyor. bu durum beyninizin uykuya dalmasını engelliyor.

her tabunun üstüne gidip yıkmalı. kapı açıkken uyuyun, bol bol uyuyun. bu sizin zorunluluğunuz değil, tercihiniz olmalı. yani bunu siz tercih etmelisiniz, beyniniz sizi buna zorladığı için yerine getirdiğiniz bir aksiyon olmamalı. aksinin okb'ye kadar yolu var.

arkaik korku

özgüvensizliğin dolaylı dışavurumu.

bu benim ya perdeler sımsıkı kapalı olacak etrafta boşta sandalye varsa içine eşya konulacak kapı kapalı olacak ama kilitlenmeyecek. yatak duvar tarafında olacak.
eskiden minikte olsa ışıksız uyuyamazdım şimdi. ışıkla uyuyamıyorum.

bu benim kapım açık olursa kendimi alanda yatıyormuş gibi hissediyorum...

(bkz: çıplak uyumak)