psikoloğa gitmenin boş iş olması

ülkede savaş yokken bir şey yokken, ailen ve sevdiklerin hala hayatta iken gidip de psikoloğa düzenli olarak gidip sürekli dert dökmek para ve zaman israfıdır kardeşim.

ben hayatımda sadece bir kere koronavirüs döneminde paranoyam arttığı için gittim. belki gittiğim psikoloğun kendisi de kötü olabilir ama açıkçası ben zerre kadar fayda görmedim. hatta bilakis psikolog hanımın kendisine daha bağımlı olmamı ister gibi bir tavrı var idi. sürekli zamanına ve parasına bakmayı da ihmal etmiyordu tabii.

zaman içerisinde psikoloğa gitmekten vazgeçtim paranoyamı kendi kendime kontrol etmeyi öğrendim, yıllardır psikolog kapısından geçmedim ve artık çok nadiren atak yaşıyorum. hatta son iki yıldır hiç yaşamadım bile. sevdiğin insanlarla vakit geçirmek, müzik ve dans, her türlü psikoloğa gidip dert ve para dökmekten de her türlü ilaçtan da daha iyidir net.

kişiliğe göre değişkenlik gösterebilen bir şeydir bence.

ben psikiyatriste gitmiştim zamanında zira mental/ruhsal olarak "hasta" olmuştum. yani bunu diğer türlerdeki hastalıklardan pek ayırmamak lazım belki de.

psikolog... bana göre değil sanırım.

adam sonunda malın önde gideni olduğumu fark etti. artık gitmeye utanıyorum..
neyse en azından param cebimde kalıyor :)

(bkz: inşallah trolldür denilen başlıklar)

size bir psikoloğun “ıncınmışsın” demesi için onca para bayılmanıza hiç gerek yok, en yakın (varsa tabii) arkadaşınıza derdinizi anlatın. o size zaten gereken cevabı bi psikologtan daha güzel ve açık bir şekşlde verecektir :p

boş isleri tecrübe etmiş olanlar anlatsın dinleyelim..

bende gittim psikoloğa
adam, sana şunu demek istemem sen bilirsin deyip duruyordu.

boş iş değil aslında, o diyalog insana iyi geliyor. seni anladığını söyleyen ve yargılamadan dinleyen birinin olması, senin kendini daha iyi ve doğru ifade edebilmeni sağlıyor, bu da seni rahatlatıyor. bu durumda daha sağlıklı düşündüğün için problemi daha net anlıyorsun ve anladığın için de ortadan kalkıyor.

kafandaki bulanıklığı gidermek için bir başkası ile konusmak faydalı. ayrıca telkinin büyük önemi var.
askerden biliyorum bazen insanların gaz verilmeye şunu yap bunu yapma diyecek birilerine ihtiyacı var.
çünki beyinde bir makine ve kitlenebiliyor.
psikiyatrislerin haplarından daha faydalı yan etkisi olmayan bir yöntem.

psikolojik destek almak; sohbet etmek, dert anlatmak gibi bir şey değil ki. terapi verebilecek yeterliliği kazanmak ciddi donanım gerektiren bir şey. kolay bir süreç değil bu, alınan eğitimler, kazanılan tecrübeler. ve bir ömür boyu da devam eden süreç, her ilgilendiğin insandan yeni bir şey öğreniyorsun.
mesela en yaygın kullanılan psikoterapi tekniklerinden birisi olan; bilişsel davranışçı terapi. hem bilimsel hem de felsefi temelleri olan bir yöntem ve bu terapi sayesinde hayatı olumlu yönde etkilenmiş çok fazla insan var. bunlara boş şeyler demek en başta insanların emeğine, bilgisine saygısızlık.
burada asıl sorgulanaması gereken durum, bu terapileri veren insanların donanımı, eğitimi.
bazı aktiviteler, hobiler insana elbette iyi gelebilir ama bir insanın psikolojik desteğe ihtiyaç duyması insani bir durum. bu aktiviteler psikolojik desteğin yerini alamaz, farklı şeyler.
gündelik dilde çok kolay kullanılıyor psikolojik sorunlar; travma, depresyon falan ama bu sorunları ciddi şekilde yaşayan insanlar var. insanlar; yargılamaya, küçümsemeye çok meyilli ama her insanın başına gelebilir bunlar(umarım gelmez) ve o zaman anlarsınız ne kadar zor ve yıkıcı olduğunu.