sabah anksiyetesi

depresyon yaşayan insanlarda görülen durumdur. bu insanlarda uyandıktan hemen sonra, sebepsiz yere bir huzursuzluk, iç sıkıntısı başlar. sebebi önlerinde yaşamaları gereken upuzun bir gün olmasıdır.

spor yapın, kedi sevin hemen geçer. antidepresana falan gerek yok bağımlılık yapar mazallah.

uykusuzluktandır. gün aysın geçer çokta şey yapmayın. geçmezse şahısla fazla uğraşmayın kendi halinde bırakın.

spor yapıp kedi mi sevelim? türkiye'de yaşıyoruz.