sabah uyanamama sebepleri

her günün aynı olması der sizi hüzünlendirir buraları arabeske boğardım ama işin aslı karaciğerde bitiyor.

karaciğerler şerefsizdir

gün içinde motive edecek bir şeyin eksikliği.

genellikle soğuk olması ve bunun yanı sıra insanın vücudunu ayarlamış olduğu uyku düzenidir.hatta o saat lerde (sabah) insan bir çalışma veya herhangi bir aktifite bulmadığı içindir ki uyanmaz , bulsabile bu uykusundan onu alikoyacak kadar etkili olmayı başaramaz.

yatağın dışarıdan sıcak olması

çünkü sabah, erken satlere denk geliyor.

gece geç yatmak
işsizlik
depresyon hali
herhangi bir nedenden mutsuz olmak
ayrılık acısı

tükenmiş hissetmek. her gün aynı saçma maratona artık katlanamıyor olmak. bir amacının olmaması.

berbat geçeceğini bildiğiniz bir günün başlıyor olması.

sabah uyuduğumuzdan mütevellit akşam uyanıyoruz

her gün saati kurup geç uyanmak ve o alarmı kapatma pişmanlığı

erken yattım yine uyanamıyorum. açılmıyor resmen gözlerim bu nedir böyle ya?
depresyon? yo depresif değilim.
geç uyumak? yo geç uyumadım.
dert keder felan desen onlar hepimizde var.
bugün çok işim var ya kesin ondandır benim uyanamamam.
psikoloji ne büyüksün.

uyku döngüsünün tamamlanmadığı bir dilimde uyanmaya çalışmak. yani 1,5 saatlik 5 uyku diliminden oluşan bir uyku tercih ediyorsanız 7,5 saat sonraya uyanmayı planlamalısınız gibi. 4 tercih ederseniz 6 saat gibi gibi.

(bkz: yatağında ölü bulundu)

yeni bir gün, yeni bir savaş. günün ilk savaş alanı yatağınızdır ve ilk atış alarm saati çaldığında yapılır.
erteleyip uyumaya devam etmek mi kalkıp güne başlamak mı? istek mi gereklilikler mi?

yahudi kanunu (bkz: şulhan aruh) daki ilk emir şudur:
"yaratıcınıza hizmet etmek için sabah kalktığınızda aslan gibi güçlü olun."

tanrı ruhunuzu bedeninize geri döndürmeyi ve size bir kez daha yaşam armağanını vermeyi seçti.
yani eğer uyanabildiyseniz bu, bu dünyada gelip hala aydınlatmanız gereken küçük bir karanlık köşenin kaldığının bir işaretidir.