1.
halterde, sporcunun halteri önce omuzlarına koyup, sonra bir bacak hareketi ile havaya kaldırmasıdır. bu yüzden silkmede ağırlıklar daha fazla olur, yani naim, atıyorum 300 kiloyu koparmada değil silkmede kaldırmıştır.
devamını gör...
2.
iri doğranmış sebzelerin tencerede tutup silkelenmesi ile yapılan etli yemekler. (bkz: patlıcan silkme)
devamını gör...