tartışırken sakin kalma yöntemleri

bu başlığı açma sebebim gerçekten merak ettiğim için.
t: soğukkanlı insandır.

derin nefes almak. ve karsinizdaki kisi sizinle ayni fikirde degil diye bunun dunyanin sonunu getirmeyecegini fark etmek.

derin nefes almamak ve kendini intihara sürüklemek.

hakkınızı savunuyorsanız bile, bazı insanlara laf anlatamazsınız. yöntem ve hedef değiştirin ve anlayabilecek birine anlatın. bağırmadan konuşun ve karşınızdaki bağırıyorsa laf anlatmayı bırakın neden bağırıyorsun bu şekilde seni anlayamam diyerek afallatın.
sükünet iyidir.
ama türkiye'de yaşıyoruz siz yine kimseyle çok da tartışmayın.
herkes birbirine çok kolay zarar vermeye başladı.

tartışırken sakin kalmak için derin nefes almak, birkaç saniye durup düşünmek ve karşınızdakinin bakış açısını anlamaya çalışmak faydalıdır. fiziksel duruşunuzu rahat tutarak, nazik ve yapıcı bir dil kullanmaya özen gösterin. gerektiğinde bir ara verip zaman kazanın, böylece sinirinizi kontrol edebilirsiniz. konuya odaklanarak kişisel saldırılardan kaçının, hızla konuşmak yerine yavaşça ve sakin bir şekilde cevap verin. duygularınızı kabul edip, gerektiğinde biraz hareket ederek rahatlamaya çalışın. bu yöntemlerle tartışmalar daha sağlıklı ve verimli hale gelebilir.