1.
(tematik)
piyanist isimli yazarın ukdesidir. felsefe terimi olarak geçer, aynı zamanda bu isimde bir mantra meditasyon tekniği mevcuttur. bilinçli zihin, zihin kontrolü ya da bir düşüncenin etkisinde olmadan sakinleşerek bilincin en basit ve en güçlü uyanıklık durumuna gelmesinin yani düşüncenin aşılmasının tekniğidir.
uygulama sırasında zihin faaliyeti doğal olarak durulmaktadır; zihin hem sessiz hem de uyanıktır. bu teknik, aklın bir çaba içine girmesini gerektirmez. derin dinlenme sayesinde doğal olarak stresler ve yorgunluklar atılır.
uygulama sırasında zihin faaliyeti doğal olarak durulmaktadır; zihin hem sessiz hem de uyanıktır. bu teknik, aklın bir çaba içine girmesini gerektirmez. derin dinlenme sayesinde doğal olarak stresler ve yorgunluklar atılır.
devamını gör...