uyumaya çalışırken müzik sesli kitap yağmur sesi dinlemek

uyumaya başlayacağım zaman ya sesli kitap, ya yağmur sesi ya da alttan çalan hafif klasik müzik, sevdiğim parçalar olur.
güzel bir aktivite.

içine 2 tane de kedi atılırsa acaip romantik olacak hareket.

kafanızı kullanın oğlum. düşer yani.

uyumakta zorluk çektiğim için yaptığım eylem. uyku bandı ve kulaklık yoksa bana uyku yok demektir. sözlü müzik kafamı daha çok karıştırdığı için piyano dinlemeyi tercih ediyorum. ara sıra kafamdaki sesleri bastırmak için sözlü ve hızlı müzikler dinlediğim oluyor.

herşey saydam tabakaya yastığın silüetinin düşmesiyle başlar. gözün en dış bölümü olan sklera ve korneayı barındıran bu bölümde ışık bir kez kırılır. kırılan ışıklar göz bebeğinden içeriye geçiş yapar. göz bebeğinden kırılarak gelen ışık göz merceğine ulaşır ve ikinci kez kırılarak retinaya geçiş yapar. retinaya gelen ışık sarı lekede ters görüntü olarak oluşur. oluşan ters görüntü görme sinirleri aracılığıyla beyine iletilir. beyinin görme merkezinde görüntü düz olarak konumlanarak yastık algılanır ve işte tam o anda gözler kapanır, uyku başlar.

evrenin ucuna yolculuk

kesinlikle tavsiye edilir, telefonunuzdan açın ve başucunuza koyup uyuyun muhteşem bir his

seslendiren murat atıl'a sevgilerle

gece sessizlik anksiyetemi tetikliyor o yüzden uyumak için sese ihtiyaç duyuyorum. o an bana ne kendimi güvende hissetirecekse onu dinliyorum. bazen müzik, bazen kitap, bazen sevdiğim bir dizi. bu aralar phineas ve ferb dinleyerek uyuyorum mesela.