1.
her karate ustasının bildiği, kaliteli ve esnek van damme yetiştirmenin olmazsa olmazı bir teknik.önceleri olayın doğası gereği ''gerilen'' van damme'mımız dakikalar ilerledikçe rahatlamaya hatta iple oynamaya başlar.ağacı yerinden sökme noktasına geldiğinde sıcak bir çay koyup kata çizen mutlu van damme'ınızı seyre koyulabilirsiniz.mutlu van damme kata çizer.
devamını gör...