hiç diyet yapmadım hayatımda , lakin çayda şekeri bıraktıktan sonra yaklaşık 10 kilo verdim. sonrasında biraz spor ile bir 10 kilo daha verdim. spor yaparken her şeyi yiyordum hatta haftada 3 4 kere fast food. çayı 4-5 şekerli içerdim kupada günde 10 kupa çay içtiğimi düşünürseniz şekeri bırakmak benim için dönüm noktası oldu. 20 kilo verdim! 3 kiloda bile vucutta değişiklik oluyor siz düşünün.
devamını gör...

bu başlığa tanım girmek için olabilirsiniz.

zaten üye iseniz giriş yapabilirsiniz.

"çaya şeker atmadan içen kişi" ile benzer başlıklar

normal sözlük'ü kullanarak 3. parti dahil tarayıcı çerezlerinin kullanımına izin vermektesiniz. Daha detaylı bilgi için çerez ve gizlilik politikamıza bakabilirsiniz.

online yazar listesini görmek için lütfen giriş yapın.
zaman tüneli köftehor rehberi portakal normal radyo kütüphane kulüpler renk modu online yazarlar puan tablosu yönetim kadrosu istatistikler iletişim