çaya şeker atmadan içen kişi
başlık "helios" tarafından 09.11.2020 11:31 tarihinde açılmıştır.
hiç diyet yapmadım hayatımda , lakin çayda şekeri bıraktıktan sonra yaklaşık 10 kilo verdim. sonrasında biraz spor ile bir 10 kilo daha verdim. spor yaparken her şeyi yiyordum hatta haftada 3 4 kere fast food. çayı 4-5 şekerli içerdim kupada günde 10 kupa çay içtiğimi düşünürseniz şekeri bırakmak benim için dönüm noktası oldu. 20 kilo verdim! 3 kiloda bile vucutta değişiklik oluyor siz düşünün.
devamını gör...