derdinizi anlatmak bozulmuş psikolojinizin düzelmesi için güzel bir yöntemdir. içinizde baskıladığınız sıkıntılar sizi bedenen ve ruhen rahatsız etmeye başlar. sıkışıp kalan bu dertleri dışarı atamadığınız için daha da büyür. çevrenizdekilere de anlatamazsınız çünkü onlar olmasaydı bu dertler de olmayacaktı. dışarıdan birine, hiç tanımadığınız birisine, rastgele birisine, nereli olduğu, cinsiyeti, dini inancı falan da fark etmez dertleri boşalabilirseniz kendinize gelirsiniz. bunun tarifi aslında tam olarak yok. sadece içimizde biriken, bizi şişiren o sıkıntıları aslında sözle bir yerlere atma isteği. bunu birinin alması lazım. boşa da yazabilirsiniz ama o dert orada durduğu ve kimse onu almadığını bildiğiniz için size rahatlık vermeyecek. anlatın. yüzeysel de değil normal bir doktora anlatır gibi anlatın. anlattıkça rahatlayın. herhangi bir öneri vesaire almadan da rahatladığınızı göreceksiniz.
devamını gör...