jagged yazar profili

(bkz: müge ulusoy)

6 mart 1973 doğumlu kadın oyuncu. memleketi izmir'dir. anadolu üniversitesi devlet konservatuvarından mezun olmuştur. kendisini 1996 yılından beri dizilerde görsek de ilk çıkışını kurtlar vadisi'ndeki laz ziya'nın kızı meral yılmaz ve asiye yılmaz karakterleriyle yapmıştır. daha sonra zeki demirkibuz'un kader filmindeki rolüyle ankara film festivali'nde en iyi yardımcı kadın oyuncu ödülünü kazanmış ve ilerleyen yıllarda kariyerine devam etmiştir. daha sonraları kariyerini değiştirerek menajerlik yapmaya başladığı için 2010 yılından sonra birkaç filmde yan rol, figüranlık haricinde herhangi bir dizi veya filmde yer almamıştır. 2021 yılında yeni bir tv projesiyle tekrar ekranlara döneceğini belirtse de zaman içinde proje hakkında daha fazla detay verilmemiştir.

günümüzde zafer ergin, oktay kaynarca gibi ünlü oyuncuların (diğer bir deyişle kurtlar vadisi'nde beraber rol aldığı oyuncuların) menajerliğini yapmaktadır. bununla birlikte yine bir dönem leyla ile mecnun, yüzleşme, ezo gelin gibi ünlü dizilerin cast direktörlüğünü yapmıştır.

nintendo'nun 2006 yılında çıkardığı yedinci nesil oyun konsoludur.
diğer rakiplerinden farklı olarak** nintendo grafik yerine oynanışı, daha doğrusu oyuncuları oyun koluna bağlı bırakmadan kinetik hareketle oyun oynatabilmeyi ön planda tutmuştur. wii konsolunun içinde bulunan infrared sensör sayesinde oyuncuların wii kumandasıyla yaptığı hareketler algılanabiliyordu.

wii fit, wii sports, super mario galaxy, call of duty 4 modern warfare gibi döneminde fenomen olan oyunlara ev sahipliği yapmıştır.

dünya genelinde toplamda 135 milyon satmıştır. 2013 yılına kadar teknik ve güncelleme desteği, 2020 yılına kadar da konsol için oyun desteği sunulmuştur.

microsoft'un 2005 yılında piyasaya sürdüğü yedinci nesil oyun konsolu. o dönem piyasadaki rakipleri sony playstation 3 ve nintendo wii idi.
kendisine 2016 yılına kadar aktif destek, 2019 yılına kadar oyun desteği ve 2020 yılına kadar güncelleme desteği verilmiştir.

new york'ta olunca wooow, sivas'ta olunca auuuvv.

ikisinin de tadı ayrı.

son yıllarda ilişki kavramının giderek bireyselleşmesi ve çıkar odaklı vakit geçirmeye evrilmesi (özellikle seks odaklı ilişkilerin yaygınlaşması) sonucunda bu arkadaşların da sayısı gittikçe artıyor doğal olarak.

bundan 10 sene/20 sene önce genç olsalar sevgilisi olacak, eşi olacak insanların bir kısmı ilişkilerdeki evrimleşme yüzünden bugün yalnız kalmış maalesef.

burada da araştırma sonucunda çıkarılan tablo var. amerika'da 17-35 yaş arası genç kabul edilen erkeklerin yaklaşık %20'si hiç cinsel ilişki yaşamamış, azımsanmayacak bir oran.

filminden bağımsız olarak playstation 2'deki oyunu da çok güzeldi. küçükken oynardım hey gidi.

öncelikle nofap yararlı bir olaydır, ama uzun vadede sağlıklı değildir. eğer hayatınızda seks yapabileceğiniz biri yoksa ve bu durum uzun vadeliyse, yani nofap'i yapma sebebiniz "kızlar üstüme yağsın"sa masturbasyonu hayatınızdan çıkarmak cinsel sağlığınıza zararlı olarak etki edebilir.

onun dışında gelin nofap'ın ne olduğundan ve yararlarından konuşalım. bir de kişisel olarak deneyimimden ve görüşümden bahsedeceğim.

nofap teorisinin ortaya çıkış sebebi son 20 yılda internetin hayatımıza girmesiyle beraber, vhs kasetler döneminde, halihazırda dallanıp budaklanmış, kategorileri çıkmış olan pornonun daha da kolay erişimi sebebiyle özellikle erkekler arasında çığ gibi büyüyen porno bağımlılığını ve akabinde gelişen masturbasyon refleksini durdurmayı amaçlamasıdır.

porno ve masturbasyon bağımlılığı insana uzun vadede özgüven sorunu, disiplinsizlik, depresiflik, psikolojik rahatsızlıkların gelişmesi, sosyal hayatta etkileşimin azalması, cinsel anlamda yönelim duyduğu insanlarla konuşamama gibi sonuçlar verir. bu sonuçların nedenini aramak için kökene indiğimizde ise porno ve masturbasyon bağımlılığının beynimizdeki mutluluk hormonunu düzenleyen dopamin reseptörlerinin işleyişini bozduğunu görürüz. dopamin reseptörlerini düzeltmenin yolu ise bu reseptörlerinin yapısını bozan maddelerden uzaklaşmaktan geçer. yani porno izlemeyi ve masturbasyon yapmayı bırakmaktan.

peki esas olarak nofap kelimesi nereden çıktı?
bundan yaklaşık 10 yıl önce (2011) bir reddit kullanıcısı, yaptığı araştırmalar ve okuduğu kaynaklar sonucunda porno ve masturbasyon bağımlılığının zararlı olduğuna kanaat getirerek internette bir akım yaratmak ister. dünyada günlük olarak en fazla etkileşim alan sitelerden biri olan reddit'i kullanarak ve akılda kalıcı, anlamlı, kısa bir isim seçerek (nofap: attırmak yok) görüşlerini ifade ettiği paylaşımını yapar. "nofap" adı altında yaptığı paylaşım kısa sürede büyük ilgi görür, hatta olay kendilerine ait forum sitesi açmaya ve yatırımcı bulup dernek kurmaya kadar gider. kendince fenomen olmuş nofap akımı deneyip faydalı olduğunu gören insanlar tarafından önce amerika'da, sonra avrupa'da ve ardından bütün dünyada yayılır.

kısacası nofap'i "hayvandan insana dönmek" olarak tanımlayabiliriz. en azından ben öyle tanımlıyorum.

nofap'i tanıtma konusunda genelde yanlışlık yapılıyor. özellikle yalnızlıktan muzdarip olan gençler için "200 gün nofap yaptım hayatım değişti" gibi savlar sunuluyor. aslında denilen şey doğru evet, ama onun sebebi bağımlılıklarını oruç tutar gibi bırakmak değil, bağımlılıkların yüzünden harcadığın zamanı kaliteli hale getirmek.
bu sebepten olaya "porno ve masturbasyon"dan ziyade "bağımlılık" olarak bakmakta fayda var. tıpkı sigara bağımlılığı, uyuşturucu bağımlılığı ve onlardan kurtulanların uzun vadede zamana yatırım yapıp hobi edinmeleri, bu sayede motive olmaları ve hayatlarının değiştiklerinden bahsetmeleri gibi.

bu yüzden nofap hayatı alenen etkileyen bir şey değil, bu konuda ateşi yakan fitil gibi bir şey oluyor. yani nofap'e niyetlenmişken o kadar da gaza gelmemekte fayda var.

yararlarına değinecek olursak, en önemli yararlarından biri masturbasyona ayırdığınız vakti kaliteli bir şekilde harcamanızı sağlıyor. uyuşukluğu, depresifliği gideriyor. hatta psikolojik rahatsızlığınızın etkisini azaltıyor. bu sayede motive olmanız, özgüveninizin yerine gelmesi ve artan testesteronu bir yerde kullanma isteğinizin çıkması gayet olası. masturbasyona ayrılan vakti dünyanın belki de en basit eylemlerinden biri olan kitap okumaya ayırmak bile önemlidir. tabi bunları rutin olarak yapmanız önemli.
bunun yanı sıra kişisel görünümünüzde de değişimler oluyor. yüzünüzdeki mimikler, bakışınız, hatta ayağa kalktığınızdaki duruşunuz bile değişiyor.

uzun vadede olan ve en önemli yararı ise beyninizdeki bozulan reseptörleri tamir etmesi. bu biraz meşakkatli bir süreç ve gerçekten sabır gerektiriyor. zira bu oruç sadece nofap'i değil kolay haz getiren diğer kavramları hatta elektronik aletlerin kullanımını bile etkiliyor. aylar, hatta yıllar boyu süren nofap diyetleri bu yüzden yapılıyor. bu konuda "en az üç ay" kavramı savunuluyor, zira beyindeki reseptörlerin tamamen düzelme süresi takriben üç ay sürüyor. beyindeki reseptörler düzeldiği takdirde de dopamin değerleriniz tamamen sıfırlanıyor, yani normal bir insanın haz alma seviyesine dönüyorsunuz.

kişisel deneyimlerimden yola çıkarak, nofap'in aylık olarak yapılması gerektiği kanaatindeyim. porno ve masturbasyon bağımlısıysanız en azından bir ay boyunca ikisini de görmeyerek kendinize önem vermeniz gerekliliği kanaatindeyim. beyine bu alışkanlığı yüklemek gerekir.
uzun vadede ise özellikle yalnız arkadaşların aşırıya kaçmama suretiyle düzenli ve bilinçli olarak masturbasyon yapması (iki haftada bir, ayda bir) gerektiğini düşünüyorum.
zira yazının başında da dediğim gibi, doğal yöntemler dışında kişisel olarak da vücutta oluşan spermin atılması lazım. seks hayatı olmadığı sürece de bu durum için masturbasyon yapmak lazım.
zira aylar yıllar boyunca kendinizi tutup masturbasyon yapmazsanız ilerleyen yaşlarda prostat kanseri geçirme riskiniz ciddi oranda artıyor.

toplum kurallarının değişmeye başlaması, duygusal ilişki dışında sadece fiziksel beğeni odaklı seks yapmanın giderek yaygınlaşması.

bu halinden bir tık yumuşak olsaydı çok daha iyi olacaktı. şu anlık alışılması biraz zor.

bu haliyle bile eski fonta göre daha iyi diyebilirim ama.

midesizlik belirtisi gösterir.

internet tabanlı programdan bağımsız olarak söylüyorum.

32 bit programı kullanmak için 32 bit sisteme sahip olmalısınız ya da 4 gb gibi düşük ram'li bir bilgisayarınızın olması gerekir. 32 bit donanımla zaten 64 bit program çalıştıramazsınız.

bunun dışında 64 bit programı kullanmak için 64 bit işletim sistemine ve donanıma sahip olmanız gerekir. eğer sistem gereksinimleriniz asgari değilse (4 gb ram vs.) 64 bit programlar kullanmanız daha mantıklı olur. zira 64 bit donanımda 32 bit destekli bir program kullanırsanız 32 bit program işlemci tarafından simülate edileceği için 64 bit tabanlı işlemcinizin daha yoğun çalışmasına sebep olursunuz. bu da size hız kaybı olarak geri döner.

64 bit'e uygun donanımda mümkün olduğu sürece 64 bit program kullanın.
64 bit için gereken asgari donanıma sahip değilseniz tabi.

sıkça adı geçen ama ortalıkta olmayan grup.

nerede bu discord grubu*

şahsen böyle bir çift görmedim daha.
durumu böyle olanlar varsa da hayırlısı olsun diyorum.

işin buralara kadar geleceği belliydi aslında :) hele o eylemde z kuşağı varsa...

twitter.com/search?q=diren%...

şahsen bende istemsizce böyle bir durum oluyor.

sebebi farklı kişilerle cinsel ilişkiye girmesi falan da değil. aksine ilişkilerini sadece seks amaçlı kuran içine duygu katmayan insanlar daha bilinçli ve özgüvenli oluyor.

ama hayatında daha önce bir çok kez, sayıyla onlara vurmuş sevgili deneyimi olmuş insanlardan soğuyorum nasıl biri olursa olsun. hem duygusunu halen bu kadar yıpratmaya devam etmesini anlayamıyorum hem de ilişki olarak yalnız kalmaktan neden bu kadar korktuklarından.

çoğu flörtlük döneminde kendilerini bir şekilde ele veriyorlar.
bence kendinizi bu kadar yıpratmaya da karşınızdakini de kandırmaya da gerek yok.

eğer sevgililik sizin için bir bahaneyse, sadece seks odaklı düşünüp bol bol partner biriktirin, böylesi her açıdan daha yararlı.

lise arkadaşlığı daha samimidir.
üniversitede zira kimsenin kimseye karşı tahammülü yok, belli başlı çevre oluşturup onun dışında kalan yeni insanları zaman zaman çıkar olarak değerlendirip işi bitince unutuyor insan.

bu başlıkta tanımı ve yorumu çok yanlış yapılmış. fuckbuddy'le kafalar uyusuyorsa evlilik yapılır, aşık olmadan ilişki kurulur mu vs.

özetlemek gerekirse fuckbuddy "herhangi bir duygusal etkileşim olmadan", partnerin dış görünüşü ve yeteri kadar tanındığında da seks performansıyla değerlendirilen, 21. yüzyıla uygun pragmatik bir ilişki türüdür.
one night stand ile arasındaki fark mevzubahis ilişkinin tek gecelik değil tıpkı sevgililik gibi düzenli olarak sürdürülmesidir.
bu kelime sex and the city dizisiyle hayatımıza girmiştir.

esas kavram yukarıda da dediğim gibi partnerler arasında herhangi bir duygusal etkileşim (aşık olma) olmamasıdır. maksimum etkileşim hoşlantı ve cinsel çekimdir.

fuckbuddy'ler birbirlerini genelde instagram, tinder ve türevi uygulamalar üzerinden bulur. bununla birlikte fuckbuddy çiftlerinin azımsanmayacak çoğunluğu da önceden birbirlerini tanıyan, birbirleri hakkında az buçuk fikir sahibi olan, bir dönem birbirleri arasında cinsel çekim yaşayıp sadece cinsel ilişki yaşamak isteyen "arkadaş"lardır.
"hayata karışılma" meselesini bilerek yazmadım zira bazen fuckbuddy'leriniz direk hayatınızın içinden de çıkabiliyor :)

bu arada türkiye'de bu ilişkinin yaygınlaşma oranı sanıldığından fazladır. özellikle z kuşağı taso biriktirir gibi fuckbuddy biriktiriyor bilmem anlatabildim mi :)

onun dışında bu konuyla alakalı türkiye özelinde bir soruna gelecek olursam, fuckbuddy'liğin yaygınlaşmasından ziyade partnerlerden birinin diğerine istemeden de olsa gönül koyması, bununla birlikte araya aşkın girmesidir. türk insanıyız zira, eninde sonunda bir bağlılık hissetmeye çalışacağız.

giderim balayına... diye devam eden şarkı sözü.

eğer yalnızsanız siz de sevgiliniz varken yapmak istediğiniz şeyleri buraya yazabilirsiniz.