abur cubur yemeyi bırakmak

bir insanın kendine yapacağı en büyük iyiliklerden biri olabilir.

ben bir türlü başaramıyorum. en fazla bir ay kadar ara verdim sonra tekrar başladım, özellikle demir ilacı içmeye başladıktan sonra iştahım açıldığı için karnım tok bile olsa canım bir şeyler yemek istiyor ve bisküvi çikolata vs ne varsa saldırıyorum.

sonrasında pişman olsam da fayda etmiyor. hepsi sağlıksız, aşırı şekerli şeyler. zerre yararı yok, aksine zararı var.
bir de böyle yiyeceklerin bağımlılık yaptığını da düşünüyorum, belki de psikolojik bilmiyorum.
neyse yine olabildiğince azaltcam, artık ne kadar olursa.

gençleştirir.

ben bıraktım. arada çok nadir başkası ikram ederse yiyorum.

sabah nutella almıştım, şuan yarısı yok, yanına da bisküvi almıştım yakında şeker hastaşığından gideceğim.

mümkünatı yok. çok abur cubur yerim ve ileride şeker hastası veya kanser olabilirim. junk food bağımlısıyım.

ben zaten bıraktım da. abur cubur seviyor musunuz? diye sordum. evet dedi bazan dedi film milmle. 1000 liralık çikületa filan ısmarladım.

abur cubur seven varsa sıraya girsin. 0 menfaat. şema rahibi olmam için çitosum eksik tşk.

10 yıldır abur cubur yemiyorum. hatta cola, fanta gibi gazlı içecekleri de 18 yıldır falan tüketmiyorum. marketteki paketli çoğu yiyeceğin tadını bilmiyorum ya da hatırlamıyorum. iş yerime evde yaptığım yemekleri götürüyorum. bunu deneyimleyen ben ne kadar faydasını gördüm bilemem ama bir dolu alerjisi ve hastalığı olan biri olarak çoğu hastalığım ya geçti ya hafifledi diyebilirim. yine de insan bünyesi bu derece sağlıklı beslenmeye uyumlu mu diye sorarsanız benim bünyem bağımlısı diyebilirim, öyle ki bana zarar veren bir noktaya gelebiliyor.

şöyle açıklayayım şeker ve gluten de tüketmeyen ben sadece toprakta yetişen, pazardan aldığım besinleri o kadar katı bir şekilde tükettim ki 2 yıl önce arkadaşımın doğum gününde onu kırmamak için yediğim pasta yüzünden alerjik atak geçirdim. doktora gittim ve kardeşi gibi üzerime titreyen doktor bana arada alerjin olan yiyecekleri tüket yoksa bir gün alerjiden tak diye gidebilirsin dedi. şimdi ara ara içeriği temiz gibi görünen çikolata, gofret yiyerek anaflaktik şok riskini düşürmeye çalışıyorum.

abur cubur yiyenler size sesleniyorum. bu kadar yapay, bu kadar kimyasal tadı gelen şeyleri nasıl tüketebiliyorsunuz? lütfen bana da anlatın. inanın midem kaldırmıyor. afedersiniz "insanlara bu pisliği nasıl satabiliyorlar?" diye düşünüyorum.

çiğdem çitlemek abur-cubur sayılır mı?

sayılsa da kodum sayılmasa da...

bırakmam hastasıyız dedeeeeee...