afet durumunda çantada olması gerekenler
başlık "leylidep" tarafından 01.08.2021 19:57 tarihinde açılmıştır.
1.
çaydanlık.
devamını gör...
2.
3.
yanan ormanların közünde demlenmiş bir çay için semaver.
devamını gör...
4.
#1177971 bear grylls anca elinde bulunan malzemeleri kullanmayı ögrettir. ed stafford adamdır.
devamını gör...
5.
el feneri.
devamını gör...
6.
5'li puro pakedi. *
35'lik ballantine's.
zippo hand warmer.
ilk aklıma gelenler. ay belki de cihangir'de yakalandık afete ne malum? hakir görmeyin. ay fularım düştü. halkların kardeşliği...
35'lik ballantine's.
zippo hand warmer.
ilk aklıma gelenler. ay belki de cihangir'de yakalandık afete ne malum? hakir görmeyin. ay fularım düştü. halkların kardeşliği...
devamını gör...
7.
yedim onu.
cevizli sucuk.
bu meyve şekeri ile bitkisel yağın buluşmasıdır en düz mantık ile bence. bi de proteini şöyle hızlı akmaz kokmaz çözebilsek işte o zaman çok da güzel olacaktı. bir de çok susatır tabii bu. bilemedim.
bu afet çantası muhabbeti de tedbirli olayım derken tedirgin olmaya sebep oluyor sanki. anksiyetik bişey bişey biiişeyler.
cevizli sucuk.
bu meyve şekeri ile bitkisel yağın buluşmasıdır en düz mantık ile bence. bi de proteini şöyle hızlı akmaz kokmaz çözebilsek işte o zaman çok da güzel olacaktı. bir de çok susatır tabii bu. bilemedim.
bu afet çantası muhabbeti de tedbirli olayım derken tedirgin olmaya sebep oluyor sanki. anksiyetik bişey bişey biiişeyler.
devamını gör...
8.
kesinlikle 5-6 paket bisküvi( altınbaşakların light krakerlerini cok tavsiye ederim. lif ve besleyicilik açısından zengin)
paket karışık kuruyemiş( en yüksek kalori. uzun süreli açlık anında enerjiden düşmenizi engeller ve vücut ihtiyacınızı toplar)
küçük boy barlar( züber, nesfit vb. - kan sekerinizi kontrol etmek için)
paket galetalar.. ( ideal tercihtir. tok tutar)
mutlaka 3-4 şişe su.
her ihtimale karşı ağrı kesici , kas gevşetici ve ilk yardım çantasında bulunacak temel ihtiyaçlar( yara bandı, sargı bezi, bepanthen krem, makas vb)
powerbank dolu biçimde en az 2 adet...
kendi şarj aletleriniz( adaptör ve kablolarıyla)
bilgisayarınız ( telefonların sarjı biterse, bilgisayardan whatsapp yönetilir)
her ihtimale karşı 1 kalın hırka/ ceket...
her duruma karşı roll on/ deodorant
temiz 1-2 adet tshirt/ iç çamaşırı.
tabi bunların önceden hazırlanması ve kenarda bekletilmesi gerekiyor. afet sonrası sürecin ne kadar süreceğini bilemediğimiz için en maksimum süreyi göz önüne alarak hareket etmelisiniz.
paket karışık kuruyemiş( en yüksek kalori. uzun süreli açlık anında enerjiden düşmenizi engeller ve vücut ihtiyacınızı toplar)
küçük boy barlar( züber, nesfit vb. - kan sekerinizi kontrol etmek için)
paket galetalar.. ( ideal tercihtir. tok tutar)
mutlaka 3-4 şişe su.
her ihtimale karşı ağrı kesici , kas gevşetici ve ilk yardım çantasında bulunacak temel ihtiyaçlar( yara bandı, sargı bezi, bepanthen krem, makas vb)
powerbank dolu biçimde en az 2 adet...
kendi şarj aletleriniz( adaptör ve kablolarıyla)
bilgisayarınız ( telefonların sarjı biterse, bilgisayardan whatsapp yönetilir)
her ihtimale karşı 1 kalın hırka/ ceket...
her duruma karşı roll on/ deodorant
temiz 1-2 adet tshirt/ iç çamaşırı.
tabi bunların önceden hazırlanması ve kenarda bekletilmesi gerekiyor. afet sonrası sürecin ne kadar süreceğini bilemediğimiz için en maksimum süreyi göz önüne alarak hareket etmelisiniz.
devamını gör...
