altmış altı günde bilişsel reset olması
başlık "sonkullanmatarihçisi" tarafından 16.09.2025 17:31 tarihinde açılmıştır.
1.
beynimiz; her şeyin döndüğü nöron ağlarının yumaklaştığı temel ilgi alanım.
'psikosibernetik' alanının kurucusu maxwell maltz adlı eski estetik cerrahın analizleri sonucu; beynimiz için ortaya konmuş iki zaman sınırı var: 21 gün ve 66 gün.
yirmi bir gün; beynimizin bir edime/duruma/tavıra alışma ve onu içselleştirip, nöronal döngülerinde yerleşik, bilinir, tekrarı mümkün kabul etme süresi. yani bir beslenme düzenine, bir ilaca, bir egzersize, bir kötümserliğe bu kadar zamanda vize veriyor bilişsel algoritmamız.
altmış altı gün; beynimizce eskiden içselleştirilmiş, vize verilmiş, kabul sürecinden geçmiş bir edimin/durumun tekrarlanmaması sonucu 'yabancı' kategorisine düşürülüp, vizesinin kaldırılma süresi. bir bilişsel kodun; yabancı/eski damgası yemesi için geçmesi gereken minimum süre.
düşünürken, hesaplarken (9,5 x 7=66,5) aklıma 9,5 hafta filminin adı geldi. bunun senaryosunu yazan(lar) bunu biliyorlarmış demek ki.
diyeceğim; 9,5 hafta kadar sabreden bilişsel rahatlama yaşayacaktır.
son sözüm zugra*'ya; içkiye ara verdiğini duyurmuştu. alkolü doksan gün bırakma kararını destekliyorum. içmemeye başlamasının üstünden 9,5 hafta geçince daha iyi hissedeceğini müjdeliyorum. belki 12 hafta sonra da canı istemez. hayrolur...
dr. maxwell maltz; bir cerrah yazar ve konuşmacı olarak başarılı bir kariyerin ardından 1960 yılında psiko-sibernetik denilen kendi kişisel gelişim fenomenini yarattı. bir plastik cerrah olan dr. maltz bazı hastalarının mutsuzluk değersizlik ve kişisel güvensizlik gibi duygularının ameliyattan sonra da devam ettiğini görünce "dışsal yara izlerini" tedavi etmekten ziyade "içsel yara izlerini" tedavi etmeye başladı.
dr. maltz tüm dünyada 35 milyondan fazla satan 'mutluluğa alışmak' adlı kitapta geliştirdiği kavramlar ve stratejilerle herkese özel o biricik yolun nasıl yürüneceğini anlattı. bahsettiği ilkeler ve tekniklerle bugün de dünyanın her yerinde insanlara ilham vermeye ve hayatlarını değiştirmeye devam ederek zihinsel zincirlerinizi kırmak için sizi dönüşüme davet ediyor
'psikosibernetik' alanının kurucusu maxwell maltz adlı eski estetik cerrahın analizleri sonucu; beynimiz için ortaya konmuş iki zaman sınırı var: 21 gün ve 66 gün.
yirmi bir gün; beynimizin bir edime/duruma/tavıra alışma ve onu içselleştirip, nöronal döngülerinde yerleşik, bilinir, tekrarı mümkün kabul etme süresi. yani bir beslenme düzenine, bir ilaca, bir egzersize, bir kötümserliğe bu kadar zamanda vize veriyor bilişsel algoritmamız.
altmış altı gün; beynimizce eskiden içselleştirilmiş, vize verilmiş, kabul sürecinden geçmiş bir edimin/durumun tekrarlanmaması sonucu 'yabancı' kategorisine düşürülüp, vizesinin kaldırılma süresi. bir bilişsel kodun; yabancı/eski damgası yemesi için geçmesi gereken minimum süre.
düşünürken, hesaplarken (9,5 x 7=66,5) aklıma 9,5 hafta filminin adı geldi. bunun senaryosunu yazan(lar) bunu biliyorlarmış demek ki.
diyeceğim; 9,5 hafta kadar sabreden bilişsel rahatlama yaşayacaktır.
son sözüm zugra*'ya; içkiye ara verdiğini duyurmuştu. alkolü doksan gün bırakma kararını destekliyorum. içmemeye başlamasının üstünden 9,5 hafta geçince daha iyi hissedeceğini müjdeliyorum. belki 12 hafta sonra da canı istemez. hayrolur...
dr. maxwell maltz; bir cerrah yazar ve konuşmacı olarak başarılı bir kariyerin ardından 1960 yılında psiko-sibernetik denilen kendi kişisel gelişim fenomenini yarattı. bir plastik cerrah olan dr. maltz bazı hastalarının mutsuzluk değersizlik ve kişisel güvensizlik gibi duygularının ameliyattan sonra da devam ettiğini görünce "dışsal yara izlerini" tedavi etmekten ziyade "içsel yara izlerini" tedavi etmeye başladı.
dr. maltz tüm dünyada 35 milyondan fazla satan 'mutluluğa alışmak' adlı kitapta geliştirdiği kavramlar ve stratejilerle herkese özel o biricik yolun nasıl yürüneceğini anlattı. bahsettiği ilkeler ve tekniklerle bugün de dünyanın her yerinde insanlara ilham vermeye ve hayatlarını değiştirmeye devam ederek zihinsel zincirlerinizi kırmak için sizi dönüşüme davet ediyor
devamını gör...
"altmış altı günde bilişsel reset olması" ile benzer başlıklar
altmış
1