1.
sanskritçe; yarı bele kadar öne eğilme hareketine (halfway lift) verilen isim.
yoga 'asana*'ları içinde geçen "rüku" diye anlaşılır kılmak istediğim hareket.
geriden gelip one böyle eğilmek çok rahatlatıcı bir bel hareketi. seviyorum sözlük.
bi de 'arda'ya "utansana" der gibi olması da ilginç geliyor. saçmalık tabii.
yoga 'asana*'ları içinde geçen "rüku" diye anlaşılır kılmak istediğim hareket.
geriden gelip one böyle eğilmek çok rahatlatıcı bir bel hareketi. seviyorum sözlük.
bi de 'arda'ya "utansana" der gibi olması da ilginç geliyor. saçmalık tabii.
devamını gör...
2.
dayı sen niye giriyosun bu konulara
bırak uzmanlar tanımlasın ckfkv
bırak uzmanlar tanımlasın ckfkv
devamını gör...