1.
dikkat, bazı sağlık sorunlarına yol açmasından dolayı önerilmiyor. psikolojik ve fizyolojik bir takım rahatsızlıklara geçici ve ya kalıcı olarak neden olabilir.
üniversitenin 2. döneminde, ben ve iki samimi olduğum arkadaş yurttan çıkıp ev tutmaya karar verdik.
ev bulundu, tutuldu herşey güzel buraları çok uzun tutmak istemiyorum.
o sıralar rus uyku deneyi, baya baya popüler bir gizem halini almıştı, belki hatırlarsınız youtube videoları bu deney ile alakalıydı,redditte enteresan komplo teorileri yazıyorlardı falan filan. :d
yine evde olduğumuz bir gün ben ''gelin dayanabildiğimiz kadar uyumamaya çalışalım, bakalım rekor kaç gün olucak'' gibi aptalca bir beyan sunmuştum, x arkadaşım koşulsuz şartsız kabul etti, y ise biraz daha çekimser yaklaştı olaya.
o günün gecesinden itibaren başladık deneyimize, hedef 1 haftaydı.
eğer ilk kim önce uyursa 1 haftalık yemek ısmarlayacaktı.
1. gün
çok standart ve güzel geçti,pc oyunları,sohbet muhabbet, ders ve bol bol kahve ile ilk geceyi atlatıp, diğer günü de sorunsuz bir şekilde geçirdik.
2. gün
hafiften çökmüştük üçümüzde, belliydi ancak dayanılmıyacak bir durum değildi. seslere ve ışıklara karşı herhangi bi duyarlılık gözlemlenememişti. herşey olması gerektiği gibi, ama biraz daha ağır çekimde.
3. gün
y ile kodladığımız arkadaş pes etti ve uyudu :) 1 haftalık yemek parası çıkartmıştık ama biz x kodlu arkadaşım ile bu süreci sonuna dek sürdürmeye kararlıydık. 3. gün 2. ci günden hallice daha yorucu ve ağır bir gün oldu, gözlerimiz derslikte olur olmadık zamanlarda kapanıyor, flörtleştiğim kız arkadaşımla konuşurken konudan sürekli uzaklaşıyordum.
odaklanamama sorunları ve zaman mekan kaymaları oluyordu,ama yıkıcı boyutlarda değil.
4. gün
çok garip bir şekilde x de ben de inanılmaz enerjik ve pozitif bir ruh haline bürünmüştük, tek sorun ara sıra kafatasının arkasına saplanan, şiddetli ağrı.
görsel ve işitsel halisünasyonlarda artık, konuşurken çok alakasız konulardan istemdışı bahsetme gibi artık işi ciddiyete bindiren ekkilerle 4. günü eve geldiğimizde sadece ve sadece aynı müziği dinleyip binlerce çıkarımda bulunarak bitirdik.
5. ve 6. günler
bu 2 günü sanki tek gün içinde yaşamışım gibi geldiği için hangisi olay ne zaman olmuş hatırlayamıyorum, 3-4 kere kustum, bazen durduk yere olduğum yerde kitlenip kalmışım, ilk uyuyan arkadaş söylüyor :)
hiçbir duygu hissedememiştim, düşüncelerim istem dışı gerçekleştiğinden ne düşündüğümü de hatırlayamıyordum, gözümü kapattığımda sadece tünelin içinde hız treni ile seyahat ettiğimi görüyor, açtığımda gördüğüm vizyon devam ediyordu 10-15 saniye daha.
7. günün hangi zaman dilimi bilemiyorum ama evde, zeminin ortasında uyumuşum, x olarak kodladığım arkadaş 6. gün yatmış :d
18 saat evin ortasında yerde deliksiz uyumuşum lan, uyandırmaktan korkmuşlar beni ölür diye.
kısacası uyku vücut için çok önemli uyuyun.
üniversitenin 2. döneminde, ben ve iki samimi olduğum arkadaş yurttan çıkıp ev tutmaya karar verdik.
ev bulundu, tutuldu herşey güzel buraları çok uzun tutmak istemiyorum.
o sıralar rus uyku deneyi, baya baya popüler bir gizem halini almıştı, belki hatırlarsınız youtube videoları bu deney ile alakalıydı,redditte enteresan komplo teorileri yazıyorlardı falan filan. :d
yine evde olduğumuz bir gün ben ''gelin dayanabildiğimiz kadar uyumamaya çalışalım, bakalım rekor kaç gün olucak'' gibi aptalca bir beyan sunmuştum, x arkadaşım koşulsuz şartsız kabul etti, y ise biraz daha çekimser yaklaştı olaya.
o günün gecesinden itibaren başladık deneyimize, hedef 1 haftaydı.
eğer ilk kim önce uyursa 1 haftalık yemek ısmarlayacaktı.
1. gün
çok standart ve güzel geçti,pc oyunları,sohbet muhabbet, ders ve bol bol kahve ile ilk geceyi atlatıp, diğer günü de sorunsuz bir şekilde geçirdik.
2. gün
hafiften çökmüştük üçümüzde, belliydi ancak dayanılmıyacak bir durum değildi. seslere ve ışıklara karşı herhangi bi duyarlılık gözlemlenememişti. herşey olması gerektiği gibi, ama biraz daha ağır çekimde.
3. gün
y ile kodladığımız arkadaş pes etti ve uyudu :) 1 haftalık yemek parası çıkartmıştık ama biz x kodlu arkadaşım ile bu süreci sonuna dek sürdürmeye kararlıydık. 3. gün 2. ci günden hallice daha yorucu ve ağır bir gün oldu, gözlerimiz derslikte olur olmadık zamanlarda kapanıyor, flörtleştiğim kız arkadaşımla konuşurken konudan sürekli uzaklaşıyordum.
odaklanamama sorunları ve zaman mekan kaymaları oluyordu,ama yıkıcı boyutlarda değil.
4. gün
çok garip bir şekilde x de ben de inanılmaz enerjik ve pozitif bir ruh haline bürünmüştük, tek sorun ara sıra kafatasının arkasına saplanan, şiddetli ağrı.
görsel ve işitsel halisünasyonlarda artık, konuşurken çok alakasız konulardan istemdışı bahsetme gibi artık işi ciddiyete bindiren ekkilerle 4. günü eve geldiğimizde sadece ve sadece aynı müziği dinleyip binlerce çıkarımda bulunarak bitirdik.
5. ve 6. günler
bu 2 günü sanki tek gün içinde yaşamışım gibi geldiği için hangisi olay ne zaman olmuş hatırlayamıyorum, 3-4 kere kustum, bazen durduk yere olduğum yerde kitlenip kalmışım, ilk uyuyan arkadaş söylüyor :)
hiçbir duygu hissedememiştim, düşüncelerim istem dışı gerçekleştiğinden ne düşündüğümü de hatırlayamıyordum, gözümü kapattığımda sadece tünelin içinde hız treni ile seyahat ettiğimi görüyor, açtığımda gördüğüm vizyon devam ediyordu 10-15 saniye daha.
7. günün hangi zaman dilimi bilemiyorum ama evde, zeminin ortasında uyumuşum, x olarak kodladığım arkadaş 6. gün yatmış :d
18 saat evin ortasında yerde deliksiz uyumuşum lan, uyandırmaktan korkmuşlar beni ölür diye.
kısacası uyku vücut için çok önemli uyuyun.
devamını gör...
2.
(bkz: terk edilmek)
devamını gör...
3.
hiç uyumamak değil ama lisede sınav haftasında bir hafta boyunca geceleri çok az uyumuştum (2-5 saat arası). beyin aktivitem gözle görülür biçimde azalmıştı. normal konuşmaları algılayamıyor, fikir üretemiyordum. ilk defa kendimi bu kadar aptal hissetmiştim.
bunun dışında uyku düzenimin bozuk olduğu dönemlerde mental sağlığım çalkantılı oluyor.
kısacası uyuyun.
bunun dışında uyku düzenimin bozuk olduğu dönemlerde mental sağlığım çalkantılı oluyor.
kısacası uyuyun.
devamını gör...