bir porsiyon tatlı için kendini tüm gün aç bırakmak
başlık "malaparte" tarafından 04.09.2023 15:49 tarihinde açılmıştır.
1.
makul bir anlaşma.
devamını gör...
2.
bütün gün açlık sonrası yenen o tatlı hele bir de şerbetli hamur işi tatlıysa kan şekerini ciddi yükseltip vücut dengesini bozabilir, sonrasında salgılanan insülin kısa bir zaman içinde tekrar açlığı getirir ve maalesef sağlıklı bir hareket değildir.
devamını gör...
3.
mantıklı görünen ama hiç mantıklı olmayan hareket. tüm gün aç olduğun için o tatlı kesinlikle bir porsiyonla sınırlı kalmayacaktır. denendi onaylandı .
devamını gör...
4.
kalori düşmek şarttır ama yeterli değildir. ara sıra cheat food olarak tamam ama, bunu sürdürüremezsiniz.
aralıklı oruç yapanlarda da var bu, "16 saattir açım, tereyağlı ballı ekmeğe yumulayım" kafası. ikinci ayın sonunu getiremiyorlar.
aralıklı oruç yapanlarda da var bu, "16 saattir açım, tereyağlı ballı ekmeğe yumulayım" kafası. ikinci ayın sonunu getiremiyorlar.
devamını gör...
"bir porsiyon tatlı için kendini tüm gün aç bırakmak" ile benzer başlıklar
porsiyon
1