çalışırken ansızın gelen uyuma isteği

saçma sapan zamanlarda gelir genelde. kafanı koysan, uyursun o derece etkili olur. ayılmak için herşeyi denersin ama olmaz. gece olup yatağa girdiğin zaman asla o uyku gelmez.

çalışırken öyle bir uyku gelir ki yatayım bari dersin, yatağa girersin gözler fal taşı gibi açık

bana o 4-5 gibi geliyor hele ki hava soğuksa ve sıcak üfleyen klimadır sobadır bir şey varsa gözlerim kapanıyor hemen kahveye yükleniyorum.
noluy müşteyi gelmesin abiy noluy şuyda kıvyılıp yatayım biyaz.

seyahat yastığı var boynumda. yastıkla çalışıyorum. iki dakika şekerleme çekerim sonra devam. hiç çıkarmam.

öyle böyle bastırmıyor çünkü namussuz...

stres yüklemesi. net cevabı olmayan sorular üreten beynin odaklanma esnasında farklı meseleleri düşünme çabası ile sürtüşen tilki kuyrukları ve cevabı bulamama olgusunun birlikte oluşturduğu yoğun kapanma eylemi. mutsuzluk, umutsuzluk ve heyecan kaybı bir yanda hedef eksikliği konulan hedefin ulaşılmazlığının bilinmesi ve inkar edilmesi. etkileyici faktörler arasında. yorgunluk sebebiyeti çalışma esnasındaki uyuklama toplam vakanın %1'ini ancak oluşturur. sevilerek yapılan işlerde salgılanan hormonlar yorgunluğu baskılayabilmektedir. zaten bir çok kişinin bu sebepten anıları mevcuttur. - abi ne günlerdi ya 2 saat uyku ile nasıl yaşamışız. şimdi olsa yapamam. sebebi yukarıda yazmaktadır.

alan havalandirmasi ve bir mola ile çözülebilir. oturma şeklini doğru ayarlamakta fayda var. yediğiniz yiyecekler kan basıncını oynatmış olabilir. yeme alışkanlıklarınızı gözden geçirin. psikolojik tabanlı olabilir bir uzman ile görüşmekte fayda var.