cilt bakımı yapmak isteyenlere tavsiyeler

en önemli adım olan güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin. kullanmadığınız taktirde yapacağınız hiç bi cilt bakımının anlamı olmayacağı gibi asitli içerikler kullanırsanız daha fazla leke ve kırışıklığa neden olacaktır. kendi rutinim şu şekilde; sabahları cafeinli göz serumu, sinoz pink touch güneş krem, akşamları da çift fazlı temizlik, glow tonic, duruma göre avene uyku maskesi veya nemlendirici. minimal ama etkili bi rutin.

- her şeyden önce, cilt tipinizi bilin. cilt tipine uygun olmayan ürün pişmanlıktır.
- ürünlerin kullanım önerilerini okuyun. bilin bakalım kim asidik peeling toniğini her allahın günü, sabah akşam, günlük tonik diye yüzüne sürdü? ya üretim amacını ne olduğunu falan bile okumamışım, yok böyle bi aymazlık. neyse ki çok kısa bir sürede farkettim. siz böyle şeyler yapmayın.
-şu sıralamayı takip ediniz, yüz temizleme jeli ile yüzü temizleme (ben bioderma kullanıyorum), sonra yüzü tonikleme (maru.derm) ve en nihayetinde nemlendirme (tekrar bioderma.) gündüz ise yabıştırın üstüne de güneş kremini. genç bacılarım için bu kadarı yeter de artar bile, ciltleri bebek gibi zaten. hatta burada tonik çıkarılabilir, gül suyu eklenebilir veya o da eklenmeyebilir.
-serum bi aldatmaca gibi geliyo bana. ama kullanmak isteyen kullansın. ben de yine de sabahları c vitamini sürüyorum. keyifli bişi çünkü bunları sürmek. 1 şişe serum bitecek, hiçbir faydası olmadı, zararı da olmadı. ama bu serumların kullanım kombinasyonu ve şekli önemli. onları bi araştırın yüzünüze her şeyi boca etmeden önce. mesela c vitaminini dahi retinol veya asitli serumlarla beraber kullanmayın diyolar.
-yaşlılar toplaşın: retinol mucize bir şey. bir arkadaşımla uzun değerlendirmeler yaptık, her türlü cilt sorununa iyi geldiğine ikna ettik birbirimizin yaralar hariç. tahriş olmuş hiçbir yerinize dokandırmayın. 30+ bacılarım, buna başlamak istiyorsanız serum ile değil mis gibi kremlerle başlamanızı tavsiye ederim. bunu da gece sürüyoz, güneşe çıkıcaksak iyi bir güneş kremi sürüyoz. bence hiç riske atmayın dümdüz gece sürün.
-çatlak ve yara izi kremleri: yalan ve aldatmaca. eskiden 120 kilo olduğum için her yerim çatlak dolu. bu konuyu araştırdım, dermatoloğa da sordum, çatlak geçiren mucize krem falan üretilmemiş daha.

galiba benim söyleyebileceklerim bu kadar.
akne sorunu olanlara kömür maskesi de tavsiye ederim ama haftada 1 veya 2 haftada bir tamam buna. haftada 2 kullanıyordum ayı gibi yağlı cildimi kuruttu. 1e düşürdüm. sonra akneler de azaldı ben de saldım. zaten osuruk gibi kokuyo, sevimsiz bişi. ciddi bi sorununuz yoksa hiç gerek yok. çok ciddi bi sorununuz varsa da kafanıza göre bi şeyler sürmeyin doktora gidin zaten.