ders çalışmaya motive eden şeyler
başlık "kullanıcı 009" tarafından 03.04.2021 17:24 tarihinde açılmıştır.
21.
başka bir öğrencinin başarısının verdiği hırs.
devamını gör...
22.
1- gelecekte ulaşmak istediğiniz şeyi sahiden istemeniz, sahiden sevmenizdir
2- hayal ve isteklerinizin olabilmesi için ders çalışmaya muhtaç olmanızı kabul etmenizdir. yani biraz sorumluluk!
3- motivasyonunuzu anlık olarak %300 yapıp bir hafta sonra eksilere düşmesini engellemeniz ve dengede tutma bilincine sahip olmanız. zirâ ilk başta büyük hevesle başlayıp sonradan bırakmak çok yaygın bir şey. bunu dengede tutun motivasyonunuzu hemen tüketmeyin.
4- geleceğe dair hayal kurmak veya ilgili şeyle alâkalı videolar izleyip bir şeyler okumak tekrar motivasyon kazandırır (en basitinden istediğiniz üniversiteye ait kampüs turları izleyebilirsiniz yaşı küçük arkadaşlara sesleniyorum)
5- yine de insanız bazen sıkılabiliriz, motivasyonumuz düşebilir. farklı araçlar deneyebilirsiniz. ipad ile not tutmak, notları ortaokullu gibi süslemek de motivasyon sağlar
6- ortam değiştirin. kafeler, kütüphaneler.. ders çalışmak için farklı yerler deneyin.
7- zaman tutun. pomodoro sisteminde ben zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum genelde.
8- ceza sistemine geçebilirsiniz: bugün 4 pomodoro tamamlamazsan instagrama girmek yasak gibi basit şeyler yapabilirsiniz ama uygulamazsanız kendi kendinize hükmedemezsiniz bu da hiçbir zaman başarıyı getirmez. çünkü beyniniz kendi kurallarını bile yıkmaya alışır ve kendi kendine bile söz geçiremeyen bir birey nasıl özgüvenli bir şekilde ilerleyebilir ki?
9- ders çalışma buddyleri bulun. normalde o kadar da yakınınız olmayan biri olsun ve sorumluluk sahibi biri olsun. en yakın arkadaşlarınızla bunu yaparsanız kaynar çünkü o ders çalışmalar, denendi! ders çalışmak için buluşun. çalışın da ama.
10- son çare ödül sistemi koyun. bu ilk akla gelen şeylerden biri olsa da bence en tehlikelisi. çünkü artık normal olarak bile yapılması gereken bir şey için sonunda bir ödül almaya kendinizi alıştırmış olacaksınız. daha sonra ödülsüz hiçbir şey yapasınız gelmez. (bravo yatağını topladın, bugün dışardan yemek söyleme ödülünü hak ettin kısmına gelmesin konu ahdsnajsdn)
aslında yazdıklarımın birçoğu 2. maddede söylediğim sorumluluk bilincine giriyor. siz siz olun hayatınızda sizden başka kimsenin etkisi olmayacağını unutmayarak kendi yolunuzu çizmek için üşenmeden adım atın. bu günler geride kalacak ama sizi takip eden, hayatınız boyunca sizinle gelen tek şey kendi başarınız olacak.
2- hayal ve isteklerinizin olabilmesi için ders çalışmaya muhtaç olmanızı kabul etmenizdir. yani biraz sorumluluk!
3- motivasyonunuzu anlık olarak %300 yapıp bir hafta sonra eksilere düşmesini engellemeniz ve dengede tutma bilincine sahip olmanız. zirâ ilk başta büyük hevesle başlayıp sonradan bırakmak çok yaygın bir şey. bunu dengede tutun motivasyonunuzu hemen tüketmeyin.
4- geleceğe dair hayal kurmak veya ilgili şeyle alâkalı videolar izleyip bir şeyler okumak tekrar motivasyon kazandırır (en basitinden istediğiniz üniversiteye ait kampüs turları izleyebilirsiniz yaşı küçük arkadaşlara sesleniyorum)
5- yine de insanız bazen sıkılabiliriz, motivasyonumuz düşebilir. farklı araçlar deneyebilirsiniz. ipad ile not tutmak, notları ortaokullu gibi süslemek de motivasyon sağlar
6- ortam değiştirin. kafeler, kütüphaneler.. ders çalışmak için farklı yerler deneyin.
7- zaman tutun. pomodoro sisteminde ben zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum genelde.
8- ceza sistemine geçebilirsiniz: bugün 4 pomodoro tamamlamazsan instagrama girmek yasak gibi basit şeyler yapabilirsiniz ama uygulamazsanız kendi kendinize hükmedemezsiniz bu da hiçbir zaman başarıyı getirmez. çünkü beyniniz kendi kurallarını bile yıkmaya alışır ve kendi kendine bile söz geçiremeyen bir birey nasıl özgüvenli bir şekilde ilerleyebilir ki?
9- ders çalışma buddyleri bulun. normalde o kadar da yakınınız olmayan biri olsun ve sorumluluk sahibi biri olsun. en yakın arkadaşlarınızla bunu yaparsanız kaynar çünkü o ders çalışmalar, denendi! ders çalışmak için buluşun. çalışın da ama.
10- son çare ödül sistemi koyun. bu ilk akla gelen şeylerden biri olsa da bence en tehlikelisi. çünkü artık normal olarak bile yapılması gereken bir şey için sonunda bir ödül almaya kendinizi alıştırmış olacaksınız. daha sonra ödülsüz hiçbir şey yapasınız gelmez. (bravo yatağını topladın, bugün dışardan yemek söyleme ödülünü hak ettin kısmına gelmesin konu ahdsnajsdn)
aslında yazdıklarımın birçoğu 2. maddede söylediğim sorumluluk bilincine giriyor. siz siz olun hayatınızda sizden başka kimsenin etkisi olmayacağını unutmayarak kendi yolunuzu çizmek için üşenmeden adım atın. bu günler geride kalacak ama sizi takip eden, hayatınız boyunca sizinle gelen tek şey kendi başarınız olacak.
devamını gör...