dudaklarını soymaktan yara yapmak

acı vericidir. mümkünse bu alışkanlığı bırakmanıza da bir işaret olabilir.*

tam da bir elimle soyarken başlığa denk geldim yok böyle tesadüf. o çatlakları soyarak dudağı pürüzsüz hale getirme çabası ve en sonunda kanatılmış bir dudak elde etmek, anlayamazsınız...
stresli bir anda farkında olmadan ara ara yapıyorum ama sigarayı bıraktığım gibi bırakacağım bunu da.

düzenli dudak bakımı yaptığım dönemlerde kabuklanma azaldığı için bu alışkanlık da azalmıştı. bakım rutini basitçe şöyle:

-öncelikle eğer dudaklarımız kabuk kabuk olmuşsa bir havluyu sıcak suyla ıslatıp dudaklarımıza tutuyoruz (değdirmenize gerek yok buharı gelse yeter. bi de dudaklarınızı yakmayın)
-sonra isteğe bağlı olarak biraz bal sürüp bekletebilirsiniz.
-sonraki işlem peeling. ister sıcak havluyu sürün isterseniz de duşa girip temiz keseyi sürün. (yine çok nazik olun. yavaş yavaş masaj yaparak sürün.)
-son olarak nemlendirme adımı geliyor. pek çok dudak nemlendiricisi kabuklanma yapar. blistex gibi nemlendiriciler de mentollü içeriğinden dolayı kurutabilir. kendinize uygun bir nemlendirici seçin. ben kişisel olarak bepanten veya vazelin kullanıyorum.
nemlendirmeden önce, eğer dudaklarınız çok kuruysa biraz su sürün, sonra nemlendirici sürün (çoğu nemlendirici nemi hapsetme görevi görür).

işte böyle. bu rutin benim dudak kabuklanmalarımı azaltmıştı.

dudaklarımı ısırırken bu başlığa yakalandım. eller yukarı sanırım?

bir yerlerde * kıskanç insanların yaptığı hareket diye okunuştum.