dukan birası

adı dukan birası olsa da bira ile alakası olmayan formu korumaya yardımcı bir içeçek. 1 litrelik olarak hazırlanan bu içeçek 15 gün boyunca her gün hazırlanıp içilir. daha sonra 1 hafta ara verilip tekrar 15 gün uygulanır.
dikkat edilmesi gereken nokta bu tarz formunuzu korumaya yardımcı içecekler su olarak sayılmaz. bu yüzden vücudunuzun su dengesine dikkat etmelisiniz..

malzemeler
750 mililitrelik demlenmiş yeşil çay,
1 şişe sade soda
yarım limon

yapılışı;
750 mililitrelik yeşil çay demlenip 1 litrelik bir cam şişenin içerisine alınır,
bu karışıma 1 şişe sade soda eklenir,
yarım limonun suyu da bu karışımın içerisine eklenir ve içeceğimiz içmeye hazırdır, afiyet olsuun.. :)

tuborgları yuvarlayabilmek için gecenin bu saatinde yaptığım ödem atıcı içecek.

2 hafta kadar denedim pek bir ödemimi attığını görmedim anladım ki hepsi yağ.